?除了藥物治療之外,日常護理對幫助患者病情的恢復以及防止病情的反復發(fā)作也是很重要的。我們要指導患者避免疾病的不良因素,比如潮濕的環(huán)境、寒冷的氣候和精神刺激等。
在急性期指導患者休息,采取適當?shù)捏w位保持關節(jié)制動。在癥狀緩解以后我們要指導患者進行合理的關節(jié)功能鍛煉,防止關節(jié)的攣縮畸形,恢復關節(jié)的功能。
在飲食上要指導患者多進食富含優(yōu)質蛋白、維生素和礦物質的食物,避免辛辣生冷等刺激性食物。而且要控制患者的體重,防止肥胖而加重關節(jié)的負荷。還有要養(yǎng)成良好的生活習慣,戒煙、戒酒、避免熬夜保證充分的休息與睡眠。
在早晨起床以后可以用熱水浸泡僵硬的關節(jié)來促進血液循環(huán),有利于關節(jié)的功能恢復。最后要根據(jù)氣候隨時增減衣服,注意關節(jié)局部的保暖。