首先需要說明一下進(jìn)行功能鍛煉的目的和時間,一般情況下對于髕骨骨折術(shù)后,大部分還是需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動的,長時間不活動就會引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬的情況,會影響到以后的正?;顒佣?。我們鍛煉的目的就是通過鍛煉恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度,為將來的正常運(yùn)動做準(zhǔn)備。
一般情況下,需要等到有明顯的骨痂生長了,才可以進(jìn)行活動,正常的情況下,一般大約需要一個半月左右的時間,那時候鍛煉的時候最好燙洗,接著進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸活動。燙洗的話可以熱水中放花椒和鹽燙洗,一天兩次,每次半小時以上,最好讓家人幫助一下關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度,堅(jiān)持一會,不能怕痛,只有刻苦鍛煉,要痛的出汗、有力度,才更有利于關(guān)節(jié)活動度的恢復(fù)。