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糖尿病人如果血糖還沒有得到良好的控制，最好不要吃水果這一類的食物，畢竟它的升糖指數(shù)還是比較高的，如果血糖控制良好是可以少量的進(jìn)食水果。血糖控制達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)，也就是空腹不要超過7.0毫摩爾每升，餐后2小時(shí)盡量在10.0毫摩爾每升以內(nèi)，這屬于血糖控制良好的情況，這種情況下可以吃少量的水果。但是吃水果的同時(shí)也要注意幾個(gè)方面的問題:

第一，就是吃水果的時(shí)間，最好是在兩頓飯中間，這個(gè)時(shí)間相對(duì)來說血糖偏低，這樣吃水果對(duì)血糖影響相對(duì)來說比較小，還可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)素，避免血糖的過大波動(dòng)。

第二，就是水果的選擇，盡量選擇一些含糖量比較低的，比如說西瓜、柚子、獼猴桃等。

第三，就是吃水果以后，要盡量減少主食的攝入量，這樣更有利于血糖穩(wěn)定，再就是加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，避免血糖的過大波動(dòng)。