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• 腳后跟疼是怎么回事

  腳后跟疼大概有兩類，一個是腳后跟和地面接觸的部位疼痛，叫足底筋膜炎，還有一類是腳后跟的后邊疼痛，以跟腱炎或者跟腱止點炎為主，都是常見的足踝外科的問題或者是骨骼的慢性勞損性問題。足底筋膜炎表現(xiàn)為早晨下地疼，坐一會起來疼，活動活動就會好一些，可以疼幾天、幾個月，甚至疼幾年、十幾年的都有，厲害的會影響正常的生活和工作。跟腱止點，也就是腳后跟后邊疼痛，甚至于長大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，運動疼痛，同樣也是起步疼痛，走幾步疼痛會緩解，遷延不愈，有時候遷延幾個月、幾年等等。這兩個毛病都跟筋有關(guān)系，一個是跟腱，一個是足底筋膜，都跟運動損傷有關(guān)系，所以單純的休息會緩解癥狀，但是要調(diào)整筋膜的張力，甚至于需要做手術(shù)把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解決腳后跟疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 8825次

• 腳后跟疼是什么病

  腳后跟疼，最常見的病就是足底筋膜炎，其次是一些神經(jīng)或者局部的問題等等。腳后跟疼多見的是足底筋膜炎，足底筋膜炎是由于足底筋膜受到了反復(fù)的拉傷、勞損，導(dǎo)致局部的無菌性炎癥，俗稱叫跟痛癥。當然腳后跟疼痛除了跟痛癥以外，還有其他的原因。比如跟骨出現(xiàn)了病變、跟骨出現(xiàn)了骨內(nèi)的囊腫、跟骨出現(xiàn)了骨折、跟骨出現(xiàn)了腫瘤、跟骨出現(xiàn)了一些系統(tǒng)性炎癥問題，比如風(fēng)濕類風(fēng)濕，都會產(chǎn)生腳后跟疼痛。腳后跟下邊有叫脂肪墊，脂肪墊由于在某種情況下也會受傷，受傷以后也會出現(xiàn)炎癥，腳后跟踩地的時候就會出現(xiàn)疼，叫脂肪墊炎。某種程度下，腳后跟也是有神經(jīng)支配的，如果支配腳后跟的神經(jīng)受到了刺激、受到了壓迫，也會出現(xiàn)腳后跟疼痛。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 8363次

• 站久了腳后跟疼怎么辦
  站久出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況多是由于日常生活中的長時間站立工作，這樣就會導(dǎo)致腳后跟部位壓力過大從而就會產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象。因久站造成的腳后跟疼痛的情況后，日常生活中應(yīng)避免長時間的保持一個姿勢不動，長時間的站立或是久坐后應(yīng)起身進行走動一下。另外，應(yīng)選擇柔軟舒適有彈性的鞋子，避免長期的穿高跟鞋。出現(xiàn)腳部疼痛的情況后也可以配合著用熱水泡腳的方式來幫助緩解疼痛，或是腳底按摩等一些措施來緩解。
  語音時長 1:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-15 11912次

• 站久了腳后跟疼怎么回事
  是由于站立時間過久而導(dǎo)致的腳跟部壓力過大所產(chǎn)生的疼痛。建議首先不要長時間保持一個姿勢，要有進行的走動，需要選擇柔軟舒適有彈性的鞋子。長期的站立和受涼勞累很容易導(dǎo)致脂肪墊炎、跟腱炎。這種情況建議平時要注意休息，避免受累受涼，可以穿旅游鞋、墊海綿鞋墊，平時可以用紅花、透骨草、伸筋草適量，泡腳調(diào)理，可以每天晚上用熱水泡一泡腳，然后可以用一些消炎止疼的藥膏觀察看看。平時避免長期的站立，長時間久站以后出現(xiàn)足跟疼痛，有可能屬于跟骨骨膜炎，與長時間久站引起的壓迫，有很大的關(guān)系。屬于無菌性炎癥反應(yīng)，可以進行熱敷按摩處理，并且用熱水浸泡，同時可以應(yīng)用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊來緩解疼痛，也可以運用三七膠囊活血化瘀治療，這樣有助于緩解癥狀，促進恢復(fù)。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。
  語音時長 01:46”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 34562次

• 站久了腳后跟疼怎么辦
  病情分析：站立時間太長出現(xiàn)了腳后跟的疼痛，這也是一種正常的現(xiàn)象。主要就是由于局部的組織反復(fù)的受到擠壓，從而會導(dǎo)致局部缺血、缺氧，所以就會引起神經(jīng)性的疼痛。意見建議：首先要積極的進行病因治療，避免長時間的站立，定時改變姿勢，要穿松軟的鞋子，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，適當?shù)倪M行推拿按摩，熱敷理療都會得到很好的緩解。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-13 4505次

• 軍訓(xùn)腳后跟疼怎么緩解
  病情分析：軍訓(xùn)腳后跟疼，可以通過按摩、理療、熱敷的方法較輕疼痛癥狀，或者是通過針灸、艾灸的方法，或者骨折后通過外科手術(shù)的方法治療。疼痛癥狀嚴重時，可以正確服用布洛芬，氨酚待因止痛治療。意見建議：軍訓(xùn)腳后跟疼，一般情況下需要保持腳部放松，積極預(yù)防腳部外傷。定期就醫(yī)復(fù)查，了解腳后跟的損傷和康復(fù)情況?？祻?fù)期間，不要頻繁壓迫腳部，否則容易加重疼痛癥狀。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-09 6101次

• 光腳站地上腳后跟疼
  光腳站地上腳后跟疼可能是骨質(zhì)增生、痛風(fēng)、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，需要及時治療。1、骨質(zhì)增生：骨質(zhì)增生就是骨骼邊緣生長出來的一種增生物質(zhì)，如果腳后跟部位生長出了骨質(zhì)增生，就有可能會摩擦到局部組織，從而出現(xiàn)疼痛感，一般情況下需要進行骨質(zhì)增生切除術(shù)治療。2、痛風(fēng)：如果痛風(fēng)結(jié)晶沉積在腳掌部位，就有可能會刺
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 站久了腳后跟疼怎么回事
  站久了腳后跟疼可能是過度勞累、筋膜炎、胼胝性濕疹導(dǎo)致的，需要對癥治療。1、過度勞累：如果患者長時間站立或行走容易導(dǎo)致腳底部位的肌肉緊張，從而造成腳后跟疼?；颊呖梢酝ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解癥狀。2、筋膜炎：由于足底的肌腱或者筋膜發(fā)生無菌性炎癥所致，足底筋膜炎的患者可以出現(xiàn)腳后跟疼的情況。建議患者在醫(yī)生
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次