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• 肩關(guān)節(jié)半脫位的康復(fù)治療方法

  肩關(guān)節(jié)半脫位有時(shí)候也非常多見。那么有的可能就是先天性半脫位，那么有時(shí)候因?yàn)橐恍╆P(guān)節(jié)囊，它發(fā)育不好或者是它盂唇有損傷，那么都可以產(chǎn)生一些脫位。所以我們一般來講，肩關(guān)節(jié)的半脫位，那么有的是先天出現(xiàn)有問題的，這時(shí)候我們要進(jìn)行一些訓(xùn)練，比如說它周圍穩(wěn)定肌的一些訓(xùn)練，比如我們叫前鋸肌的一些訓(xùn)練，斜方肌、中下束的一些訓(xùn)練，那么有些肌肉太緊張了，我們要給它進(jìn)行一些放松。比如上斜方肌太緊張了，我們就要進(jìn)行一些放松，這是一個(gè)方面。另外一個(gè)半脫位往往會(huì)發(fā)生在腦卒中以后的病人的身上，因?yàn)槟X卒中以后有些肌肉癱瘓了，那么它導(dǎo)致的一些半脫位，這時(shí)候我們就要進(jìn)行一些康復(fù)訓(xùn)練、康復(fù)治療了。那么在解決它整體的肌肉功能，關(guān)節(jié)功能的這個(gè)基礎(chǔ)上，針對(duì)肩部的一些組織，剛才我們講的前鋸肌也好，這個(gè)斜方肌也好，他主要是把這幾個(gè)肌肉，充分給他激活、調(diào)動(dòng)起來以后，那么它的半脫位，就會(huì)得到一些改善。

  

  01:38
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 6660次

• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)身體營養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動(dòng)3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2314次

• 肩關(guān)節(jié)半脫位影響功能
  間關(guān)節(jié)半脫位，按理是不會(huì)影響功能的，因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)半脫位，在發(fā)病前的幾個(gè)星期或者是一兩個(gè)月，患者是沒有任何異常感覺的。當(dāng)出現(xiàn)影響功能的時(shí)候，可能就造成了肩關(guān)節(jié)半脫位轉(zhuǎn)變?yōu)榧珀P(guān)節(jié)脫位。間關(guān)節(jié)脫位可能是由暴力間接引起的，所以平時(shí)生活中注意保護(hù)好肩關(guān)節(jié)部位，防止暴力而使肩關(guān)節(jié)再次損傷、加重病情。另外，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃生冷辛辣刺激性食物，這樣對(duì)病情的恢復(fù)都是有促進(jìn)作用的。
  語音時(shí)長 1:39”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 1710次

• 肩關(guān)節(jié)脫位功能鍛煉方法
  肩關(guān)節(jié)脫位后首先因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)損傷的是關(guān)節(jié)囊，肩關(guān)節(jié)盂的盂唇以及周圍的韌帶以及部分的肩袖，所以肩關(guān)節(jié)脫位后第一時(shí)間要進(jìn)行復(fù)位，復(fù)位后還要貼胸壁固定四周到六周，讓組織能夠生長。在此期間做的功能鍛煉第一個(gè)包括可以肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，保持肌肉的活性強(qiáng)度。然后在一定程度上可以讓肩關(guān)節(jié)，比如是前脫位的話，可以讓前臂向前向外的一個(gè)被動(dòng)的活動(dòng)。若是后脫位的話可以讓前臂向后向內(nèi)向外的一個(gè)被動(dòng)的活動(dòng)，固定后4到6周之后才可以主動(dòng)的肩關(guān)節(jié)各種方位的屈伸，鍛煉活動(dòng)，然后三個(gè)月之后才可以適當(dāng)?shù)奶崛≈匚铩?/div>

  語音時(shí)長 01:33”

  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-04-11 3308次

• 肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后如何功能鍛煉
  病情分析：肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)通常都是因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)習(xí)慣性脫位才考慮手術(shù)縫合關(guān)節(jié)囊等周圍組織，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。意見建議：一般手術(shù)之后一個(gè)月才能開始做功能鍛煉，可以做爬墻運(yùn)動(dòng)。一般是采取正面爬前以及側(cè)面爬墻能夠鍛煉肩關(guān)節(jié)的屈曲以及外展功能。另外可以用毛巾拉扯背部能夠鍛煉，肩關(guān)節(jié)的背伸以及旋轉(zhuǎn)功能。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-13 2101次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何能夠進(jìn)行功能鍛煉
  病情分析：一般是患者肩關(guān)節(jié)復(fù)位后，固定4周到6周，才可以進(jìn)行功能鍛煉，過早活動(dòng)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)再次脫位的風(fēng)險(xiǎn)，過往活動(dòng)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。意見建議：要循序漸進(jìn)的進(jìn)行功能鍛煉，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)單擺運(yùn)動(dòng)，畫圈運(yùn)動(dòng)之后，可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)爬墻運(yùn)動(dòng)，使患者的肩關(guān)節(jié)逐步的外展，外旋，恢復(fù)正常的肩關(guān)節(jié)功能。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-29 1101次

• 肩關(guān)節(jié)半脫位如何功能鍛煉
  肩關(guān)節(jié)復(fù)位后，還屬于在固定期間，先活動(dòng)手腕和手指。解除固定后，再在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的活動(dòng)，活動(dòng)需要循序漸進(jìn)，不可冒進(jìn)，使肩關(guān)節(jié)最大程度的恢復(fù)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如太極拳，瑜伽等強(qiáng)度低的有氧運(yùn)動(dòng)，每天適當(dāng)?shù)臅?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何鍛煉
  肩關(guān)節(jié)脫位后應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手臂肌肉以及背部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)肌肉的拉力，提高背部肌肉的穩(wěn)定性，如使用單杠，用力張開手掌以及肱三頭肌收縮訓(xùn)練，避免過激，以防止再次發(fā)生脫位。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行合理的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，提高周圍肌肉的力量，改善穩(wěn)定性，做運(yùn)動(dòng)前要提前做
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次