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腰椎間盤突出頻犯怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

腰椎間盤突出頻繁復發(fā),處理的方法需要做到以下幾點:一,首先需要祛除誘因,一定要以休息為主,避免久坐久站,避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物,最好戴個腰圍帶保護一下局部,平時需要睡硬板床。二,需要遠離于受涼受潮的環(huán)境,積極的注意保暖,局部應用鹽袋或者熱水袋進行熱敷。三,需要避免局部受到外傷。四,可以進行“小燕飛”的動作,進行游泳鍛煉,進行拱橋式運動,來加強病人腰背肌力量,從而更好地保護腰椎,就可以有效的防止腰椎間盤突出頻繁的復發(fā)。五,對于通過保守治療無效的,還是需要盡早的進行手術治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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