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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8182次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領人當中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習慣有關系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-01-15 49921次

• 腎陰虛怎么導致的
  腎陰虛的形成多與以下因素密切相關：第一，先天因素，先天稟賦不足，則會導致先天就有腎陰虛的情況，這一類的腎陰虛在調(diào)理的時候，往往所需的時間比較長。第二，跟不良的生活和飲食習慣密切相關，平時愛喝碳酸飲料，愛吃鹽導致腎臟的負擔加重，從而腎功能下降，出現(xiàn)腎陰虛或者由于工作忙愛憋尿、愛熬夜，房勞過度、并且不愛運動都容易出現(xiàn)腎陰虛的情況，所以在調(diào)理的時候，一方面通過藥物來滋陰補腎，另外一方面更重要的是要從根本上改善不良的生活和飲食習慣。
  語音時長 01:17”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-02 3264次

• 腎陰虛的怎么調(diào)理
  腎陰虛的形成往往與不良的生活和飲食習慣密切相關，所以這一類的患者在調(diào)理的時候，首先要做到的就是從根本上改善不良的生活和飲食習慣，飲食以清淡食物為主，不能吃得過咸，平時少喝碳酸飲料，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，不要房勞過度，并且要進行適當?shù)捏w育鍛煉。其次，可以口服一些滋陰補腎的中成藥物，常常使用的藥物是六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸、知柏地黃丸：歸芍地黃丸等等，需要在專業(yè)的中醫(yī)師望聞問切，辨證論治的指導下進行服用，一般來說調(diào)理三個月就能看到明顯的效果。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-02 2545次

• 腎陰虛怎么造成的
  病情分析：腎陰虛是腎陰不足的時候，會出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀。意見建議：腎陰虧虛是指腎精和腎陰不足，可能由先天的稟賦不足或后天的房事不節(jié)、情緒、勞累、飲食等多方面影響。患者平時要注意休息，不要熬夜，堅持鍛煉身體，提高身體的免疫力。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院進行檢查治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-13 1701次

• 腎陰虛是怎么造成的
  身體出現(xiàn)腎虛的情況主要是由于身體陽氣過盛引起的陰液消耗過多，或者是久病耗陰以及身體陰液攝入不足等因素引起的陰虛表現(xiàn)癥狀。可以通過滋陰的藥物進行治療，比如六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸等藥物進行針對性治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-22 2203次

• 脾腎陰虛是怎么造成的
  脾腎陰虛，作為中醫(yī)理論中的一個重要概念，其成因復雜多樣。主要包括以下幾個方面：1.飲食不節(jié)：長期暴飲暴食、偏食辛辣油膩，易損傷脾胃，導致運化功能減弱，進而影響腎臟的陰陽平衡。2.過度勞累：長期從事重體力勞動或精神壓力過大，會導致身體過度消耗
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 男性腎陰虛是怎么造成的
  男性腎陰虛可能是不健康飲食、長期熬夜、房事頻繁、水液丟失、久病等原因造成的，建議患者及時就醫(yī)。1、不健康飲食：腎陰虛通常是腎臟陰液不足，如果患者經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，容易耗氣傷陰，使得體內(nèi)陰液不足，進而引起腎陰虛。2、長期熬夜：健康的睡眠通常會恢復人體一天消耗的能量，長時
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-01-31 0次