眼花耳聾是老年人的常見(jiàn)病,高血脂癥可以引起動(dòng)脈硬化或者動(dòng)脈的結(jié)構(gòu)和神經(jīng)受損導(dǎo)致看東西不清楚或者是聽(tīng)力下降。
在平常飲食上的可以多吃富含維生素A的食物,比如說(shuō)南瓜、番茄、雞蛋、胡蘿卜。另外,鋅能促進(jìn)脂肪代謝,改善血循環(huán),保護(hù)動(dòng)脈血管,平常可以多吃牛羊肉、瘦肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。除了飲食上注意的問(wèn)題,平常的也可以做耳朵保健的保健操。