重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

00:00
01:18

醫(yī)生主講實(shí)錄

飲食上要注意多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜,比如香蕉,蘋果,西蘭花,蜂蜜,要多飲水,不要吃辛辣、肥膩、油炸類的食物。可根據(jù)自身的情況進(jìn)行合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以促進(jìn)腸蠕動(dòng),可每天有規(guī)律的進(jìn)行腹部按摩以促進(jìn)排便,要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

必要的時(shí)候可使用一些相對(duì)緩和的通便藥物,也可應(yīng)用中醫(yī)中藥治療?;颊呋熀蟪霈F(xiàn)便秘一定要及時(shí)的告知醫(yī)生以對(duì)癥處理,以避免便秘加重或者引起其他不適癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦