痔瘡患者的運動鍛煉可以考慮慢跑，快走，游泳等方式。另外，在平時的時候可以做一做提肛的運動鍛煉，就是肛門的一收和一放，主要就是加強肛門周圍局部括約肌的力量，同時改善痔區(qū)靜脈和淋巴的回流。
痔瘡如果處于急性發(fā)作期，有大量的出血或者反復的脫出，甚至是在脫出到肛門外不可回納，那么還是要以休息為主，還是要避免進行運動鍛煉。
痔瘡在發(fā)生臨床癥狀以后也要積極的進行藥物的對癥治療，當藥物治療效果不理想的情況下，也不排除需要手術治療的可能性，在手術之后按時換藥，促進傷口的愈合。
痔瘡運動鍛煉方法
曹軍副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科
2020-10-20 4670次
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痔瘡能運動嗎一般來講，痔瘡患者如果是血栓外痔、炎性外痔及內痔突出嵌頓的時候，由于患者疼痛難忍而不能活動。像一般的就是結締組織性外痔、靜脈曲張性外痔、內痔、混合痔，這樣的患者一般不會影響運動。適當?shù)捏w育鍛煉，特別是下肢及臀部的肌肉活動，還可以促進血循環(huán)，減少血液淤滯，反而倒利于改善痔瘡的發(fā)生、發(fā)展，對患者來講是有好處的。所以痔瘡的患者，除非不能活動，一般還是盡可能的參加體育鍛煉。
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薛建國
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-01-10 30919次
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脊柱側彎的運動鍛煉治療治療也是根據(jù)我們剛才說的，就是按度數(shù)的輕中重度，它的治療策略不一樣。一般來說20度、30度以內的側彎，都是通過鍛煉的方式。一般鍛煉方式也只適用于16歲以下的孩子，就16歲以上的，因為他的骨骼已經(jīng)定型了，身體已經(jīng)長得結實了，就鍛煉是不會起到什么效果的。16歲以內如果是度數(shù)也不高，30度以內我們可以通過鍛煉。最常見的鍛煉方式就是游泳，用它來增強背部的肌肉達到軟組織的平衡，使脊柱能維持，相對比較直的狀態(tài)。其次有的人會說我們吊單杠，吊單杠其實是一種類似于就是說重力牽引的作用。但是吊單杠存在很大的問題，就是很多人堅持不下來。因為我們想想就是吊單杠，因為得脊柱側彎的患兒90%是女孩，她一般手上的力量都比較弱。吊單杠如果是堅持個幾分鐘都是比較困難的。所以我并不推薦吊單杠這種方式，因為堅持執(zhí)行起來會有比較大的困難。在鍛煉方面，一般只推薦游泳，就是次數(shù)來說的話每周2到3次，然后泳姿也不限。當然你能就一般來說最基礎的蛙泳就可以。當然如果這孩子身體素質比較好，能夠就是說練蝶泳，這種鍛煉背部肌肉非常強的方式那就更好了。
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王宇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-05-08 32655次
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痔瘡鍛煉方法在日常生活中，對于痔瘡，如果要進行鍛煉，一般可以選擇游泳，慢跑，快走等等，因為這些運動項目運動強度并不是特別大，運動時間好調控。另外，對于痔瘡患者，還可以積極的鍛煉縮肛運動，縮肛運動可以改善肛周微循環(huán)，鍛煉肛管括約肌的功能，對于痔瘡的恢復非常有幫助，而且不受場地時間的限制。在日常生活中，對于這種患者一定要避免熬夜，避免頻繁的劇烈運動，避免長時間蹲坐或者站立，也要避免過度勞累。飲食盡量清淡，避免吃太多過冷過熱，辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，還可以適當?shù)倪M行肛周溫熱水坐浴。語音時長 01:14”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-03-27 1390次
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縮陰運動鍛煉方法一，收肛提氣鍛煉?？梢悦刻煸缤碓诳諝馇逍碌牡胤?，深吸氣后閉氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，如此反復一百次以上，經(jīng)過一定時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實有力了。二，中斷排尿訓練。中斷排尿訓練的方法是小便時進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排，讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，也可以提高陰道周圍肌肉的張力。如果上述方法不能很好的解決陰道松弛時，可考慮進行陰道緊縮手術。語音時長 1:22”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-01 14043次
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痔瘡怎么鍛煉病情分析：痔瘡患者在日常生活中可以進行跳繩，快走，慢跑，游泳等鍛煉，可以改善全身血液循環(huán)，能夠促進胃腸蠕動，使大便軟化，排便順暢，另外，對于緩解痔瘡的臨床癥狀，有一定幫助，但是前提是痔瘡患者不處于急性期。如果處于急性期，是禁止鍛煉的。意見建議：在日常生活中也要適當?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維的蔬菜和水果，也要適當?shù)亩嗪人?，一定要進行肛周溫熱水坐浴。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2022-04-04 602次
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甲亢可以運動鍛煉嗎病情分析：甲亢患者是可以適當運動鍛煉的，以有氧運動為主，像散步、慢跑和游泳等，避免過度劇烈的運動，以免加重心臟負擔而誘發(fā)甲亢性心臟病等。意見建議：建議甲亢患者盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，配合臨床完善甲功、甲狀腺超聲等相關檢查，盡早明確病因和病變程度，及時采取更有針對性的治療。日常生活中甲亢患者還需要注意多休息，注意保持良好的精神狀態(tài)，飲食方面也要注意低碘、清淡，戒煙、酒等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2022-05-02 1002次
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痔瘡運動鍛煉的方法痔瘡是指肛門周圍的靜脈曲張和充血所引起的疾病，常見癥狀包括肛門疼痛、出血、腫脹和瘙癢等。該病的運動鍛煉方法包括慢跑、瑜伽、提肛運動、游泳、旋腹運動。不適癥狀加重時，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。1、慢跑：慢跑不僅可以提高身體的代謝功能，促進腸道
李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-12-29 0次
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李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2024-12-23 0次
