預(yù)防感冒可以通過煮湯水來飲用，達(dá)到目的。可以選擇銀耳，貝母，再放入雪梨，加入礦泉水，煮成甜湯來飲用。也可以使用銀耳和冰糖，再加雪梨，煮成甜湯來飲用。
另外還可以用母雞加水，煮成雞湯，少放鹽，來飲用。還可以用白蘿卜放入生姜，加入蜂蜜，來熬成甜湯來喝。這些湯水飲用之后，能夠提高自身的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，能夠暖身驅(qū)寒，在一定程度上能夠預(yù)防感冒的發(fā)生。
預(yù)防感冒煮什么水喝好
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科
2021-01-07 5060次
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蜂蜜水什么時(shí)間喝好蜂蜜水一般在早上起床后、午后、睡前喝都比較好。早晨起來喝蜂蜜水有清腸排毒、潤(rùn)腸道的作用，可以幫助排出宿便，因此早上喝蜂蜜水是比較好的。另外午后喝蜂蜜水可以起到補(bǔ)水的作用，可以起到補(bǔ)充葡萄糖的作用，對(duì)身體也是比較好的。睡前喝蜂蜜水有助于安神助眠，可以起到輔助睡眠的作用，可以提高睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，使身心放松，有助于睡眠。但要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿鬯锖衅咸烟恰⒄崽?，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿鬯梢源碳の杆嵩龆?，?huì)加重胃腸道的不舒服。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-21 14101次
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怎樣預(yù)防小兒感冒小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對(duì)主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對(duì)避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。
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郝宏文
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-07-27 25711次
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感冒煮什么水喝一般情況下感冒往往都是因?yàn)槭軟鲆饋淼模虾粑赖母腥?，這個(gè)時(shí)候建議煮一些紅糖生姜水來喝，具有治療感冒的作用，一天是可以服用三次的。如果感冒的時(shí)候引起了一些咽喉疼痛以及咳嗽的現(xiàn)象，建議煮一些大蒜、冰糖水來喝，具有治療的作用。取30克大蒜，10克冰糖，然后加入兩大碗的水放在鍋里大概煮15分鐘左右，也就是把兩大碗的水煮剩一小碗的料趁熱喝下去，對(duì)于治療感冒效果也是比較好的。再來還可以吃一些鹽蒸橙子或者是用一些橙子皮煮水來喝，也具有治療感冒以及咳嗽的功效，而且效果也是比較好的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-02-05 23039次
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感冒姜水怎么煮喝姜水可以發(fā)汗有助于降溫，因此感冒的患者是可以喝姜水的，有利于患者的病情恢復(fù)。姜水的做法首先是要把姜切成絲，放到燒好的水里面煮10分鐘就可以了。如果再姜水里面加紅糖和枸杞一起熬水喝效果會(huì)更好，生姜有驅(qū)寒的作用，對(duì)治療感冒有一定的效果。感冒的患者可以多吃富含維生素的蔬菜和水果，比如西紅柿、芹菜、白菜、蘋果、梨等，有利于患者的病情恢復(fù)。感冒期間飲食方面是非常重要的，不要吃辣椒、海鮮、油炸性的食物，飲食要清淡，建議不要大魚大肉。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-09-20 9092次
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風(fēng)寒感冒煮什么水喝病情分析：風(fēng)寒感冒是由于受涼之后引起的急性上呼吸道病毒性感染。食療可以用生姜煮水加少量的蔥花，可以辛涼解表的作用。從而緩解感冒的癥狀促進(jìn)感冒的恢復(fù)。意見建議：風(fēng)寒感冒的食療這是一個(gè)方面，還是要加上藥物的治療，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、多喝一點(diǎn)水。治療的藥物主要有中成藥：風(fēng)寒感冒顆粒維c銀翹軟膠囊、小柴胡顆粒、抗病毒口服液、蓮花清瘟膠囊。西藥主要有速效傷風(fēng)膠囊新康泰克39感冒顆粒等等。
李偉才
副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2019-04-06 3902次
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感冒姜水怎么煮病情分析：風(fēng)寒感冒的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙热缯f患者可以把姜去皮，切成絲，然后倒入適量的涼水開火熬制15分鐘，另外也可以適當(dāng)?shù)姆乓恍┘t糖，然后趁熱服用就可以了。意見建議：建議患者在感冒的時(shí)候一定要注意飲食清淡，注意保暖，避免受風(fēng)著涼，不要吃辛辣油膩生冷刺激性的食物，多喝水，促進(jìn)排泄，提高抵抗力。
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2020-05-28 1602次
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成人長(zhǎng)期煮蘋果水喝好嗎一般情況下，成人長(zhǎng)期煮蘋果水喝一般對(duì)身體是較好的。長(zhǎng)期煮蘋果水喝的好處有很多，比如理氣化痰、止瀉、促進(jìn)排便、抗衰老等。1、理氣化痰。蘋果在煮水之后能夠?qū)⑺N(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分散到水中，在人體服用之后通常能夠讓氣管進(jìn)行擴(kuò)張，從而促進(jìn)痰液的滲出，所以長(zhǎng)期的服用煮蘋果水能起到較好的理氣化痰的作用。2、止瀉。蘋
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-01-14 35963次
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成人長(zhǎng)期煮蘋果水喝好嗎成人長(zhǎng)期煮蘋果水喝，其好處與壞處并存，需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及飲用情況來具體分析。首先，煮蘋果水富含營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素和多酚類物質(zhì)，這些成分有助于提高人體的抗氧化能力，從而起到抗衰老的作用。同時(shí)，蘋果水中的膳食纖維能結(jié)合水分，軟化糞便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-18 0次
