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• 心腦血管疾病吃什么好

  心腦血管疾病應(yīng)該多吃富含膳食纖維的食物，有調(diào)節(jié)血脂作用的魚油以及含磷脂豐富的豆制品，同時(shí)應(yīng)該盡量避免食用高膽固醇食品，如動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、貝殼、魚子等等。心腦血管疾病人群在飲食上要吃膳食纖維能可以降低血清膽固醇濃度，常見的有粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果以及具有降脂作用的洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。那么豆制品主要包括如豆腐、豆芽、豆油都富含多種人體所必須的磷脂，能夠預(yù)防心腦血管疾病。飲食調(diào)節(jié)是必不可少，但是畢竟只是食品，不能起到治療的作用，病人平時(shí)還是需要積極遵醫(yī)囑用藥治療，控制好血壓、血脂、血糖。在用藥治療過程中，搭配一些具有活血化瘀作用的中成藥，效果會(huì)更好，因?yàn)獒槍@種血管血液方面的慢性病，作用緩和的中藥是能起到一定的輔助作用，比如丹參保心茶，可以代茶飲，長期飲用能起到預(yù)防和控制疾病的作用。平日里要注意適當(dāng)鍛煉身體，多休息，不能生氣著急。避免過重體力勞動(dòng)或突然用力。聽從醫(yī)師指導(dǎo)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方法和運(yùn)動(dòng)量。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-07 20050次

• 心腦血管病治療方法

  心腦血管病的治療方法有很多，主要要根據(jù)不同的疾病進(jìn)行相應(yīng)的治療。以缺血性腦血管病為例，在急性期我們可以采用靜脈溶栓治療，如果在4.5個(gè)小時(shí)可以進(jìn)行靜脈溶栓治療，當(dāng)然如果超過了這個(gè)時(shí)間窗，我們也可以采用動(dòng)脈溶栓或者動(dòng)脈取栓治療。在急性期過后，我們可以進(jìn)行抗血小板的藥物，主要采用阿司匹林或者氯吡格雷，長期的服用還要采用抗動(dòng)脈粥樣硬化的一個(gè)他汀治療。常用的藥物有阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀。當(dāng)然，如果患者有高血壓，還要進(jìn)行積極的一個(gè)降壓治療，常用的有CCB類的降壓藥和ARB類的降壓藥。

  

  01:10
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-17 7096次

• 怎么保護(hù)好卵巢
  就是要戒煙，和禁止二手煙的吸入，因?yàn)闊煵葜杏卸谆桨罚梢院皖w粒細(xì)胞、卵母細(xì)胞的多環(huán)芳香烴受體結(jié)合，激活凋亡因子，從而有可能會(huì)出現(xiàn)卵巢早衰，還有就是尼古丁抑制芳香化酶的活性，影響雌激素的結(jié)合，從而導(dǎo)致卵巢卵泡的衰竭，所以說一定要戒煙。還有就是，如果得了腮腺炎，或者乙型腦炎，要積極的治療，因?yàn)槿傺撞《?、乙型腦炎病毒，有可能造成卵巢早衰，殺傷卵巢組織，所以要積極的治療。還有就是自身免疫疾病，得了橋本甲狀腺炎、慢性肝炎、科倫病、糖尿病重癥肌無力、類風(fēng)濕，或者是過敏性紫癜、肝硬化，得了這些疾病要積極的治療，因?yàn)檫@些疾病如果沒有積極的治療，有可能會(huì)發(fā)展為卵巢早衰。還有就是，不要過度的減肥，要盡量少接觸一些化工用機(jī)溶劑、殺蟲劑、塑料劑等制劑，遠(yuǎn)離危害卵巢的物質(zhì)。
  語音時(shí)長 1:39”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-10 3907次

• 如何保護(hù)好黃斑區(qū)
  第一，不要盯著強(qiáng)光源看，包括太陽，激光筆和光等強(qiáng)光源要盡量避免直視，否則可能造成黃斑區(qū)被灼傷導(dǎo)致永久性的視力下降和眼前黑影等問題。第二，慢性疾病一定要控制好，定期的復(fù)查眼睛，控制心血管疾病和糖尿病，保持規(guī)律的作息，并懂得及時(shí)看醫(yī)生的道理。第三，保持日常的膳食均衡，戒掉煙酒等不良習(xí)慣，無論對眼睛還是對身體好的生活習(xí)慣總是有百利而無一害的。第四，一定要注意佩戴太陽眼鏡預(yù)防年齡相關(guān)性的黃斑病變。研究表明，老年黃斑變性的發(fā)生與陽光照射，吸煙飲酒，心血管疾病等均有相關(guān)性，應(yīng)該避免長時(shí)間暴露于陽光下，并且佩戴合適的太陽眼鏡，可能有助于減少黃斑疾病的發(fā)生，也能有效的預(yù)防白內(nèi)障等疾病。此外一些研究表明，抗氧化維生素等制劑對防治老年黃斑變性有一定的效果，但是并未得到廣泛的證實(shí)，目前臨床上多是用于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)黃斑病變的患者的輔助治療，并沒有用于預(yù)防黃斑病變。而對于黃斑前膜，黃斑裂孔，遺傳性黃斑，營養(yǎng)不良等疾病，目前并沒有預(yù)防的方法。
  語音時(shí)長 01:53”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-07 10238次

• 矯正牙齒期間怎樣保護(hù)好牙齒
  患者做牙齒矯正期間要保護(hù)好自己的牙齒，患者用正畸牙刷，用牙間刷等工具去清理牙面，清理托槽，清理正畸弓絲，清理結(jié)扎絲，盡量減少菌斑微生物、軟后的附著。患者早晚都要刷牙，每次進(jìn)餐后都要漱口口腔衛(wèi)生做的越好牙齒越不容易出現(xiàn)脫礦，越不容易出現(xiàn)齲齒，越不容易出現(xiàn)牙齦炎以及牙周炎癥?；颊咦龀C正還要積極配合，要按照醫(yī)生交代的方法去掛牽引皮圈，要按醫(yī)生交代的時(shí)間復(fù)診。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2022-03-28 801次

• 怎么保護(hù)好臉部皮膚
  保護(hù)好臉部的皮膚需要做好平時(shí)的清潔，選擇比較溫和的洗面奶，避免使用刺激性比較強(qiáng)的化妝品，會(huì)對皮膚產(chǎn)生刺激。同時(shí)平時(shí)要做好保濕的工作，可以選擇適合自己的保濕產(chǎn)品，避免導(dǎo)致皮膚過敏。也需要做好防曬，如果出現(xiàn)皮膚粗糙暗沉等情況，可以選擇光子嫩膚。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 慢性心衰病人如何保護(hù)好心臟
  慢性心衰病人可以在合理使用藥物和改善生活習(xí)慣等方面保護(hù)好心臟。1、合理使用藥物：慢性心衰病人要保護(hù)好心臟，需要在家中精心護(hù)理，每天測量血壓、心率、體重，并謹(jǐn)遵醫(yī)囑服藥，不可以擅自增加或減少藥物的用量和品種，也不能自行停止服用。如果出現(xiàn)感染，要及時(shí)進(jìn)行抗感染治療，避免病情惡化，增加心臟的負(fù)荷。2、改善
  趙慶彥 主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-09 111次

• 如何保護(hù)好頸椎
  一：生理結(jié)構(gòu)人的頸椎和腰椎特別容易出問題，但胸椎卻好得多。這是因?yàn)槲覀兊男刈抵車欣吖菭坷Ｗo(hù)著，形成了一種力的相互作用，以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是，頸椎和腰椎就不同了，它們沒有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發(fā)生問題，就會(huì)導(dǎo)致我們的頸腰椎出問題。二：工作姿勢當(dāng)肌肉
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-09-06 923次