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• 如何預(yù)防缺鐵性貧血？

  攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實(shí)際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因?yàn)槔锩嬗需F，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時(shí)動(dòng)物來(lái)源的鐵比植物來(lái)源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預(yù)防缺鐵性貧血，或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，從這飲食的角度來(lái)出發(fā)。

  

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  王文生 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 9097次

• 缺鐵性貧血的原因

  缺鐵性貧血的原因主要是這么幾個(gè)方面：第一，就是攝入不足，我們平時(shí)鐵的攝取主要是靠食物里面，有些病人長(zhǎng)期素食不吃肉，這樣的話就會(huì)引起貧血。第二，雖然他也吃含鐵的食物，但是他同時(shí)有一些不良的生活習(xí)慣，譬如講喝茶、喝咖啡、喝牛奶，這樣影響鐵的吸收，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)引起缺鐵。第三，就是鐵丟失，我們吃的鐵不少，但是鐵都丟掉了。這個(gè)丟失丟鐵主要是從兩個(gè)方面，女同志主要是月經(jīng)，每個(gè)月月經(jīng)都會(huì)失血，她也會(huì)相應(yīng)的丟失鐵。所以臨床上婦女發(fā)生缺鐵性貧血，發(fā)生率特別高，幾乎百分之七八十的女同志都會(huì)有不同程度的存在缺鐵。第二個(gè)丟失鐵的地方就是消化道，消化道有時(shí)候有潰瘍或者鉤蟲(chóng)病，它會(huì)引起慢性的失血，這樣的話長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)引起缺鐵。所以我們發(fā)生缺鐵性貧血的時(shí)候，首先要查找原因，是什么原因引起的缺鐵，針對(duì)原因進(jìn)行救治，這樣效果就會(huì)比較有效，而且持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)。

  

  02:12
  沈建良 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 19732次

• 缺鐵性貧血怎樣食補(bǔ)
  缺鐵性貧血食療主食，首先要知道缺鐵性貧血他有三個(gè)誘因：第一、鐵的攝入不足。第二、鐵的吸收障礙。第三、鐵丟失過(guò)多。鐵的攝入不足一般都見(jiàn)于偏食的人，鐵的吸收障礙一般都是見(jiàn)于胃大部分切除術(shù)的人丟失過(guò)多就是慢性的長(zhǎng)期的消化系統(tǒng)疾病的人，貧血的食療主要是補(bǔ)充含碘豐富的食物，常見(jiàn)的就是動(dòng)物的肝臟，就是豬肝，牛肝，雞鴨肝，還有就是豬腰，豬肚，牛肝，牛肉，蛋黃，黃魚(yú)，魷魚(yú)，蝦米等。蔬菜類的有菠菜，菠菜含碘非常豐富，菠菜是第一位，油菜，金針蘑，韭菜，芹菜，南瓜，胡蘿卜，豆腐皮，豆腐干，花生。水果就是蘋(píng)果，桃，橘子，棗等水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-25 10714次

• 缺鐵性貧血怎么食補(bǔ)
  缺鐵性貧血吃什么好：一、魚(yú)類，包括草魚(yú)，鯽魚(yú)，鱸魚(yú)，比目魚(yú)，泥鰍。二、蔬菜，白蘿卜，茄子，西蘭花，蘑菇，油豆角。三、豆類豆制品，青豆，蠶豆，花豆，豌豆，鮮豌豆。四、五谷雜糧，小米，小麥，燕麥，蕎麥面，粉絲，小麥面粉，紅米。五、水果，梨、葡萄、金桔、楊梅、酸棗，柑橘、鴨梨。六、干果，松子、杏仁、白果、葵花子，桂圓肉、葡萄干兒。七、肉類，豬肉，排骨，雞爪，鴨肉，豬大骨頭，豬小排等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  陳玉 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-25 5254次

• 缺鐵性貧血吃什么食補(bǔ)
  通常在臨床上缺鐵性貧血的病人，一般來(lái)說(shuō)可以吃一些瘦肉、雞蛋，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。同時(shí)再補(bǔ)充一些治療缺鐵性貧血的藥物和維生素c片，一般來(lái)說(shuō)很快能糾正病人缺鐵性貧血的癥狀。這類病人治療周期比較長(zhǎng)，大概需要2到3個(gè)月。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2018-12-27 2402次

• 缺鐵性貧血食補(bǔ)吃什么
  一定注意膳食補(bǔ)充，補(bǔ)充高蛋白，每日數(shù)量以80克左右為宜，食用動(dòng)物肝臟、瘦肉類、蛋、奶及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。也可以食用含鐵量豐富的食物有動(dòng)物肝臟、腎、舌、蝦米等等以及芝麻、海帶、黑木耳這些植物性食品。平時(shí)要注意作息時(shí)間規(guī)律，不要熬夜，造成良好的習(xí)慣，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-14 2103次

• 缺鐵性貧血食補(bǔ)吃什么
  缺鐵性貧血，顧名思義就是由于缺鐵所引起的貧血癥狀。鐵是人體內(nèi)合成血紅蛋白的主要原料之一。鐵的缺乏，可以使血紅蛋白含量下降，從而引起缺鐵性的貧血。引起缺鐵性的原因，最主要的因素就是鐵的攝入不足。嬰幼兒，青少年時(shí)期，或者是妊娠、哺乳期的婦女，由于需鐵量增加，若攝入鐵量不足就會(huì)引發(fā)缺鐵性貧血。還有一種原因
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-23 4807次

• 缺鐵性貧血如何檢查
  缺鐵性貧血需要完善的檢查主要包括3個(gè)方面，第1個(gè)方面就是血常規(guī)，還有外周血的分類。第2個(gè)方面是骨髓象的檢查以及鐵染色。第3個(gè)方面的話，主要是指鐵三項(xiàng)的檢查。在確定性貧血的患者中，首先要完善的檢查就是血常規(guī)外周血分類，在血常規(guī)中可以見(jiàn)到血紅蛋白明顯下降，并且是呈小細(xì)胞低色素性，也就是說(shuō)平均紅細(xì)胞的體積
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-17 943次