患有了高脂血癥之后,一定要攝入充足的多不飽和脂肪酸,例如每周食用魚類大于等于2次,每次150到200克,而且要低膽固醇飲食,例如在食物之中應(yīng)該增加富含膳食纖維的食物,減少膽固醇水平,例如新鮮的蔬菜,水果,雜糧,粗糧,各種豆類都是適合高脂血癥進(jìn)行食用的。
患有高脂血癥之后,假如自身的血脂水平高于正常并不太多的情況之下,可以先事用飲食運(yùn)動(dòng),進(jìn)行調(diào)脂治療,必要時(shí)加用調(diào)脂藥物治療。
患有了高脂血癥之后,一定要攝入充足的多不飽和脂肪酸,例如每周食用魚類大于等于2次,每次150到200克,而且要低膽固醇飲食,例如在食物之中應(yīng)該增加富含膳食纖維的食物,減少膽固醇水平,例如新鮮的蔬菜,水果,雜糧,粗糧,各種豆類都是適合高脂血癥進(jìn)行食用的。
患有高脂血癥之后,假如自身的血脂水平高于正常并不太多的情況之下,可以先事用飲食運(yùn)動(dòng),進(jìn)行調(diào)脂治療,必要時(shí)加用調(diào)脂藥物治療。
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