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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6343次

• 腰酸背痛腎虛怎么調(diào)理

  腰酸背痛腎虛的患者，在日常生活中要注意長時間久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是長時間坐辦公室的上班族，可以使用靠墊給腰背部緩沖。另外腎虛引起的腰酸背痛的患者，還可以通過針灸、推拿來緩解，再結(jié)合相應(yīng)的藥物來調(diào)理。在中醫(yī)上認(rèn)為，腰為腎之府，意思是說，腎位于腰部，腰部依靠腎精的濡養(yǎng)，如果腎虛不能濡養(yǎng)腰部，從而導(dǎo)致腰酸背痛，長期下去還有可能出現(xiàn)性功能低下等早衰的癥狀，所以對于腎虛引起的腰酸背痛，需要及時補益腎精來調(diào)理。對此，如果患者有腰酸背痛、頭暈耳鳴、渾身乏力、脫發(fā)等腎虛的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八子補腎膠囊來調(diào)理，因為它的成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調(diào)理陰陽，幫助濡養(yǎng)腰部，抗早衰，從而緩解腰酸背痛等腎虛的癥狀。同時，需要注意的是，腎虛引起的腰酸背痛的患者，在平時要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒煙、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 13797次

• 睡覺時腰酸怎么回事
  睡覺時腰酸的情況，常見的疾病是腰肌勞損的疾病造成，當(dāng)然也不排除有其他的腰椎疾病，腰椎勞損的疾病，表現(xiàn)為腰部一側(cè)或兩側(cè)或是正中處發(fā)生疼痛，早晨起床時減輕，活動后會加重，不能久坐久站，彎腰困難。中醫(yī)認(rèn)為，腎虛也可以導(dǎo)致腰酸。建議可以用熱水袋熱敷腰部，有腰酸疼痛者，平時建議不要穿太高跟的鞋，除此之外，如果有輕度的椎間盤突出也會出現(xiàn)腰椎腰酸的情況，這種就需要平時對腰部肌肉的鍛煉，增強腰部的肌肉，如果腰酸疼痛一直加重，可以去醫(yī)院做一個檢查，明確診斷。
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  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-06-29 6014次

• 女性睡覺起來腰酸背痛怎么回事
  女性患者睡覺起來的時候感覺到腰酸背痛，有可能是使用的床鋪比較軟引起的，如果睡覺的床太軟，在睡覺的時候腰部的肌肉過度的下垂，從而會引起局部的血液循環(huán)不通暢，局部缺血缺氧，并且乳酸以及二氧化碳這些酸性產(chǎn)物堆積比較多，所以會引起局部的腰酸背痛。如果在夜間過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，睡覺起來的時候腰酸背痛會更加嚴(yán)重。這種情況下要積極的注意休息，睡硬板床，加強保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗之后，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?，口服一些消炎陣痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，平時的日常生活當(dāng)中要端正腰部姿勢，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-22 2679次

• 睡覺時腰酸背痛是怎么回事
  病情分析：如果在睡覺時出現(xiàn)了腰酸背痛的情況，那么一般考慮是由于晚上著涼所形成的，這樣就會形成風(fēng)寒的情況，從而造成風(fēng)濕的疾病。另外一種情況就是由于強直性脊柱炎所形成的。意見建議：所以建議一定要盡早去醫(yī)院進(jìn)行一次檢查，明確病情。然后再來進(jìn)行相應(yīng)的治療，可以選擇針灸或者是理療的方法來緩解疼痛。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-17 1602次

• 晚上睡覺腰酸背痛是怎么回事
  夜間或是躺床上躺著的時間過長時，或是出現(xiàn)腰背部酸痛無力感的人，一般是需要考慮長期慢性疲勞過度損傷所致的，或是受風(fēng)寒后腰背部肌肉韌帶筋膜無菌性炎癥引起的，比如常見的腰背部筋膜炎、腰肌勞損瘋疾病，還有可能是長期睡太軟的床也會出現(xiàn)，再有就是強直性脊柱炎等其它疾病引起，如果長期出現(xiàn)這樣建議病人去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生看看吧。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-02-06 3503次

• 腰酸背痛怎么回事
  腰酸背痛可能是腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生等疾病導(dǎo)致。1、腰椎間盤突出癥：可能是由于椎間盤退變引起的，也有可能是慢性勞損以及遺傳因素導(dǎo)致的，還可能是腰椎發(fā)育異常造成的，而且患者長期干重體力活也有可能會誘發(fā)腰椎間盤突出癥?；颊邥霈F(xiàn)腰部不適、肌肉萎縮、坐骨神經(jīng)痛以及彎腰困難等癥狀，隨著疾病的發(fā)展還有可能會
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 545次

• 感冒腰酸背痛怎么回事
  感冒時伴隨腰酸背痛，往往是由于病毒感染引起的全身癥狀之一。感冒病毒不僅侵襲呼吸道，還可能影響肌肉和關(guān)節(jié)，導(dǎo)致酸痛不適。此外，感冒期間身體免疫力下降，容易引發(fā)肌肉疲勞和炎癥反應(yīng)，進(jìn)而加重腰酸背痛的癥狀。針對這一現(xiàn)象，可以從以下幾個方面來理解和
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-02-27 0次