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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7607次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量?？傊i椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個細節(jié)過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質(zhì)增生會不會導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4928次

• 怎樣防治骨質(zhì)增生
  骨質(zhì)增生主要是由于關(guān)節(jié)的磨損，或者是關(guān)節(jié)的退變，有的時候是由于外傷作用造成了骨以及軟骨周圍出現(xiàn)了骨的贅生，從而造成骨質(zhì)增生。對于骨質(zhì)增生，一般要進行預(yù)防，首先是要避免一些外傷，避免外傷，這樣可以避免骨質(zhì)增生。第二，避免一些劇烈的體育運動，體育運動過程中會損傷的軟骨以及周圍的韌帶，這樣容易造成骨質(zhì)增生。第三，一般患者要減輕體重，體重可以直接對關(guān)節(jié)進行壓迫，這樣可以加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損。從而使關(guān)節(jié)面上壓力不均勻，也會造成骨質(zhì)增生?；颊呖梢赃M行一些有氧運動，比如騎自行車，或者是游泳，可以取得比較好的效果。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-08 1654次

• 骨質(zhì)增生如何防治
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，如何防治：一是日常生活中要減輕肢體部位受力，多注意保暖，避免受涼，避免關(guān)節(jié)部位外傷，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙、喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，肥胖的患者日常生活中一定要適當?shù)臏p輕體重，以免加重骨關(guān)節(jié)部位負擔，引發(fā)骨質(zhì)增生，就會影響關(guān)節(jié)屈伸、受力活動。二是在出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后，早期可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療，來緩解骨質(zhì)增生癥狀，后期如果骨質(zhì)增生情況比較重，嚴重影響了股關(guān)節(jié)屈伸、受力活動，可以考慮行手術(shù)治療。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-19 1072次

• 怎么防治骨質(zhì)增生
  病情分析：在防治骨質(zhì)增生時，首先要明確引起骨質(zhì)增生的原因，骨質(zhì)增生主要是由于長期處于某種不良體位缺乏運動所導(dǎo)致的一種疾病。因此，在防治時要注意保持適當?shù)腻憻挕Ｒ庖娊ㄗh：日常生活中要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，其中富含大量維生素，能夠增強機體免疫力的同時，防治骨質(zhì)增生的發(fā)生。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-04 1002次

• 怎樣防治骨質(zhì)增生
  病情分析：骨質(zhì)增生的預(yù)防，要養(yǎng)成一個良好的作息習慣，也就是說避免熬夜，吸煙飲酒以及偏食，適當?shù)倪\動以及多曬太陽，做做有氧運動，多使用一些含鈣豐富的食物，比如魚，蝦，牛奶等。意見建議：建議規(guī)律的鍛煉，不要受涼和勞累，合理飲食，補充鈣和維生素D，多多曬曬太陽，以免長時間一個坐姿，定時改變一下坐姿，還可以選擇局部熱敷，促進血液循環(huán)。
  邱晗 副主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-05-10 602次

• 怎么預(yù)防骨質(zhì)增生
  我們首先了解一下骨質(zhì)增生的原因是什么，常見的是以下幾個方面，第一，原發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病是由于年齡的增長長期的勞累，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的退變，韌帶的松弛，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響從而引發(fā)的關(guān)節(jié)炎。第二，繼發(fā)性的骨關(guān)節(jié)病，比如說關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷發(fā)育的畸形導(dǎo)致關(guān)節(jié)面的不平衡引起的本病。第三，組織學的改變，早期軟骨面的破壞，軟骨
  紀泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 221次

• 骨質(zhì)增生怎么補鈣
  骨質(zhì)增生一般多見于中老年人，本質(zhì)上與缺鈣也有一定關(guān)系，骨質(zhì)增生患者，大多伴有骨質(zhì)疏松，主要是因為骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失造成的，所以需要通過補鈣來治療。首先需要通過食物中多吃富含鈣質(zhì)的食品，比如多喝牛奶，酸奶，多吃一些蝦皮，芝麻，海帶，豆制品等。然后還可以適當?shù)耐ㄟ^口服鈣片來補鈣，在補鈣的時候，要少吃含有草
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 476次