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• 預防肩關節(jié)損傷的方法

  預防肩關節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2682次

• 肩關節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節(jié)的前上方，與肩關節(jié)的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節(jié)前方疼痛，主要是肩關節(jié)前方的疼痛，關節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

  01:32
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3863次

• 左肩關節(jié)脫位嚴重嗎
  只要好好保護，好好恢復，就不會有太大的事情，脫位后應盡快復位，選擇適當?shù)穆樽?，在肌肉松弛，并使復位在無痛下進行，老年人和肌力弱者，也可在止痛劑下進行。習慣性脫位，可不用麻醉，復位手法要輕柔，禁用粗暴手法以免發(fā)生骨折或損傷神經(jīng)等附加損傷。常用復位手法有三種：一、足蹬法，患者仰臥，術者位于患側(cè)，雙手握住患肢腕部，足跟置于患側(cè)腋窩，兩手用，穩(wěn)定持續(xù)的力量牽引，牽引中足跟向外推擠肱骨頭，同時旋轉(zhuǎn)內(nèi)收上臂即可復位。復位時可聽到響聲。二、科氏法，此法在肌肉松弛下進行比較容易成功，切勿用力過猛，以防止肱骨頸受到過大的扭轉(zhuǎn)力而發(fā)生骨折，手法步驟，手握腕部，屈肘到九十度，使肱二頭肌松弛，另一手握肘部，持續(xù)牽引，輕度外展，逐漸將上臂外旋，然后內(nèi)收，使肘部沿胸壁近中線，再內(nèi)旋上臂，此時即可復位并可聽到響聲。
  語音時長 2:00”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-04 2752次

• 肩關節(jié)喙突損傷嚴重嗎
  如果病人出現(xiàn)肩關節(jié)部位喙突損傷的情況，這種情況是不嚴重。因為喙突是肩關節(jié)部位的骨質(zhì)，位于鎖骨的下方，是喙鎖韌帶以及肱二頭肌短腱的止點部位，一般出現(xiàn)喙突損傷以后，不會導致身體以及肢體部位明顯的功能受限的情況，并且這種喙突的損傷后期通過肩關節(jié)部位的制動，一般四周左右就能夠完全的恢復。所以在病人出現(xiàn)喙突損傷以后沒必要過分的擔心，并且在出現(xiàn)喙突損傷以后，可以應用活血化瘀的藥物，如果疼痛明顯時，加用非甾體類抗炎藥物治療，一般損傷的部位就能夠逐漸的恢復。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-27 2258次

• 左肩關節(jié)損傷嚴重嗎
  病情分析：左肩關節(jié)損傷根據(jù)病情程度，有的嚴重有的是不嚴重的。一般肩關節(jié)的骨折脫位，包括肩袖的完全性撕裂，斷裂，都屬于較嚴重的損傷，對于肩關節(jié)軟組織的輕微挫傷，皮膚擦傷則屬于不嚴重的損傷，需要結(jié)合查體，磁共振檢查等詳細了解病情，明確診斷。意見建議：可以正規(guī)醫(yī)院的骨關節(jié)科就診進行檢查和治療。一般對于嚴重損傷，比如骨折脫位需要復位固定治療。肩袖斷裂的則需要手術修復，對于較輕的損傷可以局部制動休息。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-03-17 801次

• 左肩關節(jié)損傷怎么治療
  病情分析：左肩關節(jié)損傷應根據(jù)病情嚴重程度選擇合理治療方案。慢性勞損導致的左肩袖損傷肩周炎可以首選保守治療，包括注意休息，口服非甾體消炎藥如雙氯芬酸鈉消炎止痛，配合針灸推拿促進病情恢復。保守治療效果不佳或癥狀嚴重者應手術治療。開放性肩關節(jié)損傷應及時手術治療。意見建議：肩關節(jié)損傷一般由于外傷、過度反復使用肩關節(jié)導致慢性勞損引起關節(jié)周圍組織損傷，出現(xiàn)腫痛，活動受限等癥狀。建議患者及時就醫(yī)，通過病史，體格檢查，核磁檢查明確診斷。日常注意關節(jié)防寒保暖，避免劇烈活動。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-03-14 801次

• 左肩關節(jié)脫位嚴重嗎
  左肩關節(jié)脫位還是比較嚴重的，最好是及時到醫(yī)院做處理。醫(yī)生會根據(jù)病情的情況，決定是手法復位還是需要進行手術治療。不管是采用哪一種療法，都建議要積極配合醫(yī)生，這樣才有利于疾病較快的康復。在疾病恢復期間，暫時不要用患肢做重活。飲食上注意營養(yǎng)，刺激
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 左肩關節(jié)軟組織損傷多久能好
  對左肩關節(jié)軟組織損傷以后的病人，積極的進行配合治療，通常7-10天左右就可以完全恢復。左肩關節(jié)軟組織損傷以后的病人通常會表現(xiàn)為局部存在有明顯的疼痛癥狀，并且嚴重的可能會出現(xiàn)腫脹，抬肩功能受限。對于這樣的病人需要嚴格的注意休息保護，活動太多，太劇烈，會加重損傷，并且不利于損傷修復。千萬不可以受涼，傷后
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 212次