預防腦血栓和腦梗，首先要有良好的生活態(tài)度，按時作息，不熬夜，戒煙戒酒，盡量少飲濃茶，咖啡，也不要喝碳酸類的飲料。還要適當的調整飲食，均衡的飲食，不要吃過多辛辣刺激性的食物，不要吃過多油炸腌制的食物，要低鹽、低脂飲食，每天鹽的攝入量要小于6克。
要適當的增加運動，尤其是要增加有氧運動，可以慢跑，騎自行車，登山，游泳等運動，要長期的堅持運動，還要積極的控制引起腦血栓或腦梗的原發(fā)性疾病，有高血壓的要及時的控制血壓。糖尿病要控制好血糖，如果有冠心病的，要給予血管擴張藥物改善心臟功能。
怎樣預防腦血栓和腦梗
高林主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 普通內科
2020-03-19 2195次
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腦梗和腦血栓哪個嚴重其實這兩個類型都屬于缺血性腦血管病，都是由于腦缺血引起的臨床癥狀。腦梗相對來講，它可能輕重程度不一樣，相對來講發(fā)病的急的程度不如腦栓塞快，腦栓塞相對來講，臨床癥狀可能會更急、更重一些。如果是由于大栓子脫落堵塞了比較大的血管，這種情況是比較危重的。如果是小栓子脫落堵塞比較小的血管，這種癥狀可能會比較輕微。那么腦血栓形成也是一樣，如果是由于比較大動脈主干堵塞了，它引起的臨床表現(xiàn)也是比較危重的。如果堵塞的只是一個很細小的小血管，癥狀也會比較輕微。所以腦血栓形成或者腦栓塞都可能會引起輕微的血栓，也有可能會引起大的范圍的血栓。主要是取決于它堵塞具體是大小血管。另外病變的部位也是很重要，如果病變的堵塞的位置特別關鍵、特別重要，那么可能也會引起比較嚴重的后果。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-11-26 19808次
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怎樣預防腦梗發(fā)生腦梗通常是指腦梗死，因為腦梗死與一些基礎的疾病有一定的關系，所以要積極的控制血糖、血脂以及血壓，平時也要保證休息和睡眠時間，養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，也可以進行適當的體育鍛煉，有助于加強心血管的應激能力，從而預防腦梗死發(fā)生。腦梗死是一種常見的腦血管疾病，主要是由于腦部血液循環(huán)障礙，從而導致局部腦組織出現(xiàn)的缺血性壞死或軟化。如果想要預防腦梗死的發(fā)生，在平時要養(yǎng)成良好的作息習慣以及飲食的習慣，避免攝入過多的辛辣刺激以及油膩的食物，比如辣椒、炸雞、肥肉等等，也不可以經常熬夜，否則會降低身體的免疫力，從而增加患腦梗死的幾率。如果患者本身存在一些基礎的疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等，也需要積極的進行治療，以平穩(wěn)血壓、血糖和血脂，降低腦梗死發(fā)生的危險。此外在日常的生活中，也要適當的進行運動鍛煉，比如慢跑、騎自行車、游泳等，可以在一定程度上增強身體的抵抗力，降低患腦梗死的風險。如果患有腦梗死，會導致患者出現(xiàn)偏身的感覺障礙、共濟失調、惡心嘔吐等表現(xiàn)，嚴重的時候還會出現(xiàn)昏迷，甚至死亡。因此一旦被診斷為腦梗死，需要及時的送醫(yī)治療，患者可以遵醫(yī)囑使用溶栓的藥物進行治療，如注射用尿激酶、注射用瑞替普酶等，此類藥物可幫助恢復血流和改善組織代謝的情況，促進功能恢復。同時也要重視恢復期的治療以及康復，在這期間可以遵醫(yī)囑使用活血化瘀的中成藥，如葛芪通脈顆粒，該藥物不僅能夠活血通絡，還能夠調理氣虛，可用于氣虛型以及血瘀型的腦梗死恢復期的患者。如需用藥，或想要了解更多用藥的知識，請咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，要在其指導下合理的用藥。
03:33
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-09-11 1660次
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怎樣預防腦梗和腦血栓要想預防腦梗死和腦血栓，患者平時就要有規(guī)律的作息時間，要有健康的飲食習慣，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含優(yōu)質蛋白的食物，不能吃煎炸類、辛辣以及油膩的食物，也不能吃動物的內臟。如果患者存在高血壓，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥以及高尿酸血癥，就需要應用相應的藥物，將這些危險因素控制在正常范圍之內。此外，患者也要戒煙戒酒，也要適量的運動。這些患者平時也要定期的體檢，以發(fā)現(xiàn)是否存在相應指標的異常，這些患者一般就可以預防腦梗死和腦血栓。語音時長 01:12”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-05 3912次
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怎樣預防腦梗腦血栓第1點，要控制好基礎疾病，把血壓、血糖、血脂控制在合理的水平，能夠明顯的降低腦血栓的發(fā)病風險。第2點，一定要有健康的生活方式，平時保持放松的心情，不要有太大的心理壓力，不要熬夜，不要吸煙，不要喝酒，一定要注意多從事戶外的有氧運動。通過這些也是能夠降低腦血栓的發(fā)病風險的。第3點，對于一些高危人群來講，如果有必要可以在醫(yī)生的建議下服用抗血小板聚集的藥物和他汀類的藥物。這兩類藥物是預防腦血栓的基礎用藥，服用時一定要注意藥物的不良反應，定期地到門診進行隨診。腦血栓發(fā)病比較急，一旦發(fā)病一定要盡快前往醫(yī)院治療。語音時長 01:13”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-03-25 1580次
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怎樣預防腦梗和腦血栓病情分析：預防腦梗和腦血栓發(fā)生，要遵從醫(yī)囑進行藥物治療，并定期復查，保持良好的生活習慣。控制基礎疾病，包括高血壓、高血脂、高血糖、房顫等。飲食合理，營養(yǎng)均衡，低鹽低脂低糖飲食，戒煙限酒?？诜⑺酒チ挚寡“寰奂Ｒ庖娊ㄗh：腦血栓腦梗死臨床表現(xiàn)以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特征。如果出現(xiàn)及時就診。腦梗死不僅給人類健康和生命造成極大威脅，而且給患者、家庭及社會帶來極大的痛苦和沉重的負擔。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-03 1502次
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怎么檢查腦血栓和腦梗病情分析：腦血栓和腦梗檢查，一般需要完善頭顱磁共振，MRA，心電圖，頸動脈彩超，心臟彩超，腦電圖，經顱多普勒等檢查。頭顱磁共振能發(fā)現(xiàn)早期的腦梗死。意見建議：腦血栓或者腦梗死的患者建議低鹽低脂飲食，多吃蔬菜瓜果，穩(wěn)定期可給予阿司匹林和阿托伐他汀抗動脈硬化治療。如果有高血壓，糖尿病等基礎疾病的，還應積極控制血壓，血糖。腦血栓及腦梗患者需要定期復查肝腎功能，血脂，心電圖，頸動脈彩超。
徐江奇
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-07-25 1201次
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怎樣預防腦梗和腦血栓一定要戒煙戒酒，飲食方面要少吃油膩辛辣刺激食物，少鹽少油，少吃膽固醇含量高的食物。其次，堅持去體檢，也是預防腦梗很重要的一個方式，定期檢測血糖，血壓，血脂。平時要重視一些腦梗先兆的癥狀，如頭暈，惡心，偏癱時，一定要及時的到醫(yī)院進行檢查，不能
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-03-31 0次
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怎樣預防心梗和腦梗預防心梗和腦梗，可通過飲食調理、藥物治療等進行預防，心梗和腦梗就是急性心肌梗死和缺血性腦卒中，主要是由于動脈硬化所造成的疾病，對身體健康影響比較大，所以要提前做預防工作，具體分析如下。1、飲食調理：平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食需要以低脂和低鹽的食物為主，盡量不要抽煙喝酒，也不要吃太多腌制的食物，食
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2022-05-26 2249次
