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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病的病人是可以吃水果玉米的,只是說對糖尿病病人,由于水果最大的障礙是在于其本身所含的大量容易吸收的水分,可以快速引起血糖的波動(dòng)。

但是水果中所含的維生素,果膠以及纖維素又是有利于健康的,也是生活很好的調(diào)劑品,所以糖尿病的病人可以根據(jù)血糖控制的情況,少量的進(jìn)食水果。而且建議選擇那些對血糖影響不大的水果,比如櫻桃,草莓,柚子,蘋果,梨等等。

對于血糖控制的好的糖尿病患者,可以每天吃100~200克左右的水果,分次食用,食用的時(shí)間最好是在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)之后會比較好。對于糖尿病的病人還是要少吃多餐,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),合理的飲食,是有利于血糖的控制的。

以上內(nèi)容僅供參考

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