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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周?chē)?，那么我們首先?huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專(zhuān)科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46947次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類(lèi)的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)?，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53376次

• 肌肉拉傷怎么緩解
  肌肉出現(xiàn)了拉傷的情況，有可能是在運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身，也有可能是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中沒(méi)有逐漸的增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。這種情況很有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉的拉傷，會(huì)導(dǎo)致局部肌肉纖維的損傷，導(dǎo)致局部的出血，疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙。這個(gè)時(shí)候一定要立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作，如果條件允許的話，可以使用彈性塑料薄膜適當(dāng)?shù)陌饋?lái)，能夠有效地減少繼發(fā)性損傷，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。受傷2天之內(nèi)進(jìn)行間斷性冷敷，可以使用干毛巾把冰塊包裹起來(lái)，放在疼痛腫脹最為明顯的地方，受傷2天之后局部熱敷，積極的注意休息，一定不能推拿按摩，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及脫水消腫的藥物進(jìn)行治療，積極的去完善檢查，如果損傷非常嚴(yán)重，有可能需要進(jìn)行手術(shù)處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-23 3331次

• 肌肉拉傷如何緩解
  患者出現(xiàn)了肌肉的拉傷，首先讓患者要進(jìn)行休息，比如讓肢體抬高，避免運(yùn)動(dòng)。如果是腰背部肌的肌肉拉傷，首先讓患者要臥床休息，周?chē)梢耘宕餮鼑梢员苊庋康幕顒?dòng)，減輕肌肉進(jìn)一步拉傷的情況。局部還可以進(jìn)行相關(guān)的物理治療，比如推拿，按摩，熱敷，紅外線照射，可以加速局部的血液循環(huán)，改善局部的癥狀，有利于緩解疼痛。如果是出現(xiàn)了肌肉，出現(xiàn)了攣縮，一般要口服一些肌肉松弛藥，比如魯南貝特。患者疼痛比較明顯，應(yīng)該口服一些止痛藥物，對(duì)癥支持治療，比如非甾體抗炎藥，美洛昔康，西樂(lè)葆。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-25 2674次

• 肌肉拉傷怎么緩解
  病情分析：肌肉拉傷急性期應(yīng)立即停止活動(dòng)、及時(shí)冰敷減輕炎性滲出、使用彈力繃帶加壓包扎、抬高患肢減輕腫痛。48小時(shí)后局部熱敷按摩，噴涂云南白藥氣霧劑，活血化瘀促進(jìn)腫脹吸收。肌肉嚴(yán)重拉傷完全斷裂應(yīng)手術(shù)修復(fù)治療。意見(jiàn)建議：肌肉拉傷后三天應(yīng)開(kāi)始康復(fù)鍛煉，循序漸進(jìn)從被動(dòng)輔助拉伸到等長(zhǎng)訓(xùn)練再到負(fù)重練習(xí)。合理制定鍛煉計(jì)劃，掌握好時(shí)間和活動(dòng)度，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量、肌肉疲勞造成再次損傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-23 401次

• 腿部肌肉拉傷怎樣緩解
  腿部肌肉拉傷以后的病人主要還是表現(xiàn)為疼痛的癥狀。嚴(yán)重的可能會(huì)影響到正?；顒?dòng)甚至?xí)衅は吗鲅[脹比較厲害。對(duì)于這種情況的治療，要想恢復(fù)的話首先，需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，是促進(jìn)恢復(fù)最好的條件。如果繼續(xù)活動(dòng)勞累就會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于損傷修復(fù)。一般對(duì)于這樣的病人傷后48小時(shí)以后可以熱敷或者燙洗都可以的，起活血化瘀消腫止痛的作用。再就是對(duì)于腫痛厲害的可以抬高患肢，這樣有利于靜脈回流有利于消腫。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。對(duì)于肌肉拉傷一般好好注意休息保護(hù)七到十天左右，大部分慢慢就會(huì)好起來(lái)的，一般嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，不會(huì)留下后遺癥的。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-21 2701次

• 肌肉拉傷的治療方法
  肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)中的常見(jiàn)損傷，主要表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。針對(duì)肌肉拉傷，有效的治療方法包括一般治療、冷熱敷、藥物治療等。1、一般治療是基礎(chǔ)，要求患者在拉傷初期保持充分休息，避免進(jìn)一步損傷。適當(dāng)抬高受傷部位，有助于減輕腫脹。2、冷熱敷在拉傷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 肌肉拉傷的治療方法
  肌肉拉傷的治療方法包括一般治療、藥物治療以及手術(shù)治療等。1、一般治療：患者發(fā)生肌肉拉傷后，需要采取制動(dòng)干預(yù)措施，避免加重患者肌肉拉傷的情況。同時(shí)需要在患者受傷后的前24小時(shí)進(jìn)行冷敷，以減輕組織水腫、滲血。在受傷后的24小時(shí)后進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)組織水腫和血腫的吸收。也需要注意將患者的患肢抬高到心臟以上
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 810次