腳底發(fā)生了骨質(zhì)增生,患者注意減輕一下自己的體重,因為身體過于肥胖,會給局部的關(guān)節(jié)帶來過大的壓力,容易使得骨質(zhì)增生的情況明顯的加重。
腳底骨質(zhì)增生的患者,還需要避免長時間的站立或者是長距離的行走,也不要長時間的下蹲,因為如果進(jìn)行這一類的活動,會導(dǎo)致局部受到過大的壓力,容易使得疼痛的癥狀明顯的加重,而且患者日常生活中還需要注意局部防寒保暖,建議腳底骨質(zhì)增生的患者盡量的穿一些比較寬松,還有就是比較厚,比較柔軟的鞋子,能夠減輕腳底的摩擦,可以幫助減輕不適的癥狀。