在來月經(jīng)期間是可以吃腰果，吃腰果并不會影響月經(jīng)，腰果富含有脂肪，蛋白質(zhì)，碳水化合物，多種維生素，比如維生素A，維生素B1，B2，礦物質(zhì)，氨基酸，吃腰果能夠增強體質(zhì)，提高抗病能力，具有抗氧化，防衰老，抗腫瘤等作用，女性適當?shù)某匝麑ι眢w也是有益處。
在來月經(jīng)期間，吃干果方面并沒有什么特殊的限制，水果方面需要吃常溫，不能吃從冰箱里拿出來涼，吃涼的水果會導致痛經(jīng)。
來姨媽能不能吃腰果
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-05-19 4897次
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01:34
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-03 2233次
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 2970次
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來姨媽能不能吃紅薯女性在月經(jīng)期間是可以吃紅薯的，紅薯中含有豐富的淀粉，對于月經(jīng)還是非常有好處的。另外，女性在經(jīng)期一定要注意增加飲食營養(yǎng)，比如可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，像是動物的肉類，雞蛋，牛奶，豆制品等都可以。因為大多數(shù)女性在經(jīng)期會出現(xiàn)氣血虛弱，氣血不足的表現(xiàn)。另外，女性在經(jīng)期也可以適當?shù)某砸恍┧?，但是要注意，一定不要太涼。另外，女性在?jīng)期的時候，還需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量的避免熬夜以及或者勞累等情況的發(fā)生。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-12 4964次
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來姨媽能不能吃芒果女性在來月經(jīng)期間是可以吃芒果的。來月經(jīng)是女性性發(fā)育成熟的一個重要標志。月經(jīng)周期也就是兩次月經(jīng)來的第一天的時間間隔是21到35天，大部分的女性是28天。來一次月經(jīng)持續(xù)的時間正常是2-8天，大部分的女性是4-6天。來一次月經(jīng)量正常是20-60ml，如果超過80ml屬于月經(jīng)過多。如果女性月經(jīng)周期和月經(jīng)持續(xù)時間，或者是月經(jīng)量出現(xiàn)異常，很有可能是出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病而引起的，最常見的是多囊卵巢綜合征，高泌乳素血癥。語音時長 01:17”
王敏娜
副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院
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樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
2020-06-29 3403次
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王一清
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于榮
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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