當我們明確我們半月板損傷時，而且我們半月板損傷的程度在1度和2度時，根據(jù)病情我們可以行瑜伽鍛煉。但如果是我們半月板損傷達到3度時存在明顯撕裂，而且膝關節(jié)部在日常行走時有疼痛時，我們練瑜伽就需要注意了，因為3度的撕裂在我們練習瑜伽屈曲膝關節(jié)時有撕裂端進一步加重的可能。
所以，當我們出現(xiàn)3度的半月板撕裂時，還是需要到醫(yī)院進行就診，并在關節(jié)鏡下行半月板的縫合，給半月板撕裂部創(chuàng)造條件愈合。這樣才能膝關節(jié)達到最好的治療。
半月板損傷可以練瑜伽嗎
劉雷主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 骨科
2019-08-17 1801次
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷，如果在磁共振及關節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。
01:06
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 17484次
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半月板損傷可以走路嗎當半月板損傷之后，有一部分患者會有機械的癥狀，比如說卡在那里或者說是彈響。但是這些癥狀往往是發(fā)生在膝關節(jié)大幅度的屈伸活動當中，當然也有一些病例會出現(xiàn)疼痛，這種疼痛除了大幅度地屈伸，在一些個負重的活動中也會出現(xiàn)。所以當半月板損傷之后，對于普通的這種行走來說，由于膝關節(jié)沒有大幅度的屈伸活動，如果患者體重并不是特別大，那么行走活動，其實并不會受到多大的限制。
1:00
孫魯寧
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-11-26 26784次
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半月板損傷能練瑜伽嗎當我們明確有半月板損傷時，我們還需要了解我們半月板損傷的程度，若我們半月板損傷程度較重，而且我們伴有明顯的膝部疼痛時，如果我們練瑜伽可能會加重半月板的損傷。如果我們半月板損傷程度較輕在1度和2度，而且通過磁共振檢查并沒有發(fā)現(xiàn)明顯的撕裂，而且臨床癥狀也沒有見明顯的疼痛，此時我們可以練習瑜伽。所以，當我們有半月板損傷時，一定要及時到醫(yī)院進行就診明確半月板的損傷程度，然后進行適當?shù)幕顒樱@樣才有利于膝部病情的改善，避免膝部病情的加重。語音時長 01:18”
劉雷
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-08-17 2235次
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膝關節(jié)半月板損傷可以練瑜伽嗎膝關節(jié)半月板損傷的患者建議盡量不要做瑜伽鍛煉，由于瑜伽的鍛煉過程中有很多針對膝關節(jié)的大范圍的活動，而且需要維持很長的時間，在這個過程當中就可能加速膝關節(jié)內(nèi)部的磨損和半月板的損傷。在膝關節(jié)微微彎曲之后其所承受的負荷就可能相對直立大大增加，如果繼續(xù)彎曲的話那么其所承受的負荷就可能成倍的上升。這種過度的負荷，對于膝關節(jié)的磨損是非常嚴重的，如果有半月板損傷的話，那么這種過度的負載就可能使原有的損傷范圍加大，程度加深，所以說患有該類損傷的患者建議不要做瑜伽。該類損傷的患者建議可以做一些不負重的鍛煉，比如游泳，或者是在床上練習屈腿抬高，除此以外還可以采取背靠墻壁半蹲的方式，或者是坐在瑜伽球上練習半蹲，這種情況要視個人的體力量力而行。語音時長 1:50”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-02 9776次
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半月板損傷可以練瑜伽嗎病情分析：半月板損傷一般情況下是不可以練瑜伽的。半月板損傷一般會引起膝蓋疼痛、腫脹，這種情況下是不適合練習瑜伽的，容易加重半月板損傷引起的膝蓋疼痛和腫脹現(xiàn)象。半月板損傷后需要保持膝蓋放松，積極預防膝蓋外傷。意見建議：半月板損傷以后要積極就醫(yī)，完善骨影像學檢查和體格檢查，了解半月板損傷的具體患病情況?？祻推陂g要多鍛煉身體，增強體質(zhì)，定期復查。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-08-24 601次
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半月板損傷能練瑜伽嗎病情分析：半月板損傷一般是不能練瑜伽的，半月板損傷以后會導致半月板疼痛腫脹，或活動困難，不能正常彎曲，膝關節(jié)僵硬，這種情況下是不適合練瑜伽的。半月板損傷以后要保持膝關節(jié)放松，積極預防膝關節(jié)外傷。患病康復期間，定期就醫(yī)完善膝關節(jié)影像學檢查，了解半月板損傷的具體情況。意見建議：半月板損傷以后可以通過推拿按摩理療，骨牽引，或者外科手術的方法予以治療。如果半月板損傷嚴重，傷了膝關節(jié)神經(jīng)和肌肉，一般可以通過外科手術的方法治療。
孫吉亮
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-08-23 602次
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半月板損傷半月板是由內(nèi)外兩塊類似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連，起到潤滑、緩沖、減少摩擦的作用；膝關節(jié)半月板損傷是臨床常見的骨科膝關節(jié)疾病，患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關節(jié)局限性疼痛等，可有關節(jié)退變、外力創(chuàng)傷等引起。當患者受力小腿固定位半屈曲時，股部急劇內(nèi)旋則容易致使半月板撕裂，出現(xiàn)損傷處劇烈疼痛。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2019-06-19 4330次
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半月板損傷可以熱敷嗎首先需要說明一下，對于半月板損傷的病人是可以熱敷的，但是要有時間的限定，如果是剛剛受傷就熱敷，就會加重腫脹、加重出血的，一般剛受傷以后的病人，還是可以進行冷敷，可以起到止血的作用，熱敷一般需要等到傷后48小時以后才可以熱敷，那時候熱敷可以起到活血化瘀，促進血液循環(huán)，利于消腫的作用，從而改善局部的血液
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 1481次
