在高血壓患者初期,也應該及時的根據(jù)醫(yī)生的指導來進行針對性的治療或者是調理,可以在醫(yī)生的指導下服用相應的藥物。如果患者病情不是特別嚴重,那么可以在生活中加以調養(yǎng),比如養(yǎng)成良好的生活習慣,改變一些不良的生活方式,如避免勞累,避免精神緊張,避免暴飲暴食。
在生活飲食上要以清淡飲食為主,平常要多吃含有維生素,纖維素,優(yōu)質蛋白比較多的食物,少吃高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物。而且每天要適當?shù)倪\動,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,通過各個方面的調理,這樣才有利于血壓的控制?;颊咂匠_€應該保持情緒的穩(wěn)定,避免精神緊張等。