想要預防腦血管病的話,首先應該完善一下危險因素的篩查,特別是中老年的患者,建議應該監(jiān)測一下血壓,血糖和血脂等。若是存在異常的話,必要的時候需要在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥,來進行干預治療,來預防心腦血管疾病的出現(xiàn)。另外,心臟病它也是腦血管病的一個重要的危險因素,所以有心臟病的患者也應該在??拼蠓虻闹笇虏捎盟幬镞M行干預治療。
患者平素不良的生活習慣,比如說大量吸煙、飲酒等,也容易導致心腦血管疾病的出現(xiàn),所以建議患者應該戒煙限酒。另,患者飲食上應該低鹽低脂飲食,若是有糖尿病的話,也應該限制糖分的攝入。平常適當多喝水,參加體育鍛煉,控制好體重,作息規(guī)律,保持情緒平穩(wěn),多吃一些新鮮的蔬菜等,對預防腦血管病都是有幫助。