甲狀腺屬于內分泌器官，位于頸部甲狀軟骨下方，氣管兩旁，甲狀腺主要功能是合成甲狀腺激素調節(jié)機體代謝。平時保養(yǎng)，可從以下幾方面著手：適當休息與活動，調整精神與情致。注意飲食營養(yǎng)平衡過度勞累會加重甲狀腺的負擔，降低人體免疫力，平時要勞逸結合，保持健康的生活與工作方式，避免經常熬夜。要保持精神飽滿，開朗，避免壓力過重。
飲食要保持足夠的蛋白質，纖維素，適量的脂肪和鈉鹽攝入為原則哈刺激性佐料食物食物硬軟，易于消化，富于營養(yǎng)不吸煙，不喝酒，濃茶和咖啡。
怎樣保養(yǎng)甲狀腺
石方方主治醫(yī)師
亳州市人民醫(yī)院 內分泌科
2019-05-31 5837次
為你推薦
-
甲狀腺偏高會怎樣甲狀腺偏高會怎樣還需要看促甲狀腺素TSH的情況，如果患者三碘甲狀腺原氨酸及四碘甲狀腺原氨酸均偏高，即甲狀腺素偏高，而患者的促甲狀腺素TSH偏低，考慮甲狀腺功能亢進癥。如果患者的甲狀腺素偏低，即游離T3和游離T4水平偏低，而患者的促甲狀腺素TSH水平偏高，考慮存在甲狀腺功能低下。如果患者的甲狀腺素水平偏高，同時促甲狀腺素TSH水平仍偏高，考慮是否存在中樞性甲亢，即有垂體或下丘腦分泌的激素異常，導致T3、T4和TSH均偏高。如果患者的甲狀腺素偏低，同時促甲狀腺素TSH偏低，考慮是否存在中樞性甲減。如果患者單純甲狀腺素偏高，如總T3或總T4偏高，而其余的指標均正常，考慮甲功未見異常。由于甲狀腺素受很多因素的影響，總T3或總T4受甲狀腺素及甲狀腺結核球蛋白等因素的影響，如果患者甲狀腺結核球蛋白偏高，導致甲狀腺素偏高，而真正的游離T3、游離T4和TSH均正常，考慮患者甲功正常。
02:16
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 2063次
-
甲狀腺結節(jié)怎樣引起的目前來說，甲狀腺結節(jié)的誘因，還不是特別清楚。我們大家都知道，體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺的結節(jié)發(fā)生率能夠高達30~40%。一般來說，如果做病理性的尸檢，在國外的報告中，甲狀腺結節(jié)的發(fā)生率可以高達80%。因此目前來說，對于甲狀腺的結節(jié)，診斷是明確的，一般依靠B超、CT等等的這些檢查都可以發(fā)現(xiàn)。明確診斷以后，則需要區(qū)分它的良惡性，這樣需要大家及時的到醫(yī)院去就診檢查，原因目前來說，還不是十分清楚。
01:05
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-01-06 4484次
-
甲狀腺結節(jié)怎樣保養(yǎng)甲狀腺結節(jié)的患者建議，平時一定要低碘低脂飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，建議患者平時適當?shù)倪\動鍛煉，增強自身的抵抗力。另外建議患者保持心態(tài)平衡，不可以焦慮煩躁，不可以有抑郁的情緒，否則會導致甲狀腺結節(jié)進一步增長。另外患有甲狀腺結節(jié)的患者，不可以經常用手去觸摸甲狀腺結節(jié)，這樣會引起甲狀腺結節(jié)受到刺激，從而會增長過快。另外，甲狀腺結節(jié)的患者建議3-6個月復查甲狀腺彩超，動態(tài)觀察結節(jié)的形態(tài)，大小以及變化情況。語音時長 01:10”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-07 1380次
-
甲狀腺瘤術后怎樣保養(yǎng)在進行了甲狀腺瘤手術以后的患者，首先是需要保持良好的生活習慣，規(guī)律的作息，盡量保持足夠的休息時間，以提高機體的免疫能力，減少術后出現(xiàn)一些其他并發(fā)癥的幾率。第二，應該避免一些刺激性食物，包括酒精和吸煙等等，一些不良的生活習慣。這些都是有可能會導致我們身體的應激反應的產生，亦或是對免疫系統(tǒng)造成一定的抑制作用，而使我們的機體出現(xiàn)一些其他的不良反應。第三可以根據(jù)具體的情況，適當?shù)亩嘌a充一些富含碘的食物，海產品。對于手術之后的患者來說，保持適當?shù)倪\動，提高機體的免疫能力，也是對手術之后的恢復以及機體的一個恢復正常工作，有相應有力的作用的。同時，可以服用一些相對蛋白質含量比較高的食物，來對切口的愈合和組織的恢復進行良好的一個供應。語音時長 01:25”
鄧偉
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-07-27 1541次
-
甲狀腺癌手術后怎樣保養(yǎng)病情分析：通常情況下患有甲狀腺癌的病人在外科手術治療后是可以通過多吃一些富含維生素的食物來進行保養(yǎng)的。另外病人也應該配合吃一些具有調理作用的中藥來進行保養(yǎng)，促進病情的恢復，在一定的程度上還能很好的緩解病人出現(xiàn)傷口的疼痛癥狀。意見建議：建議病人在緩解疼痛不明顯時可以配合做一個局部熱敷。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-08-22 1503次
-
如何保養(yǎng)甲狀腺病情分析：甲狀腺的保養(yǎng)可以分為以下幾種情況。規(guī)律的作息時間和運動，保持良好的心理狀態(tài)。飲食上注意營養(yǎng)平衡。生活中注意勞逸結合，保持健康的工作和生活，避免經常熬夜。意見建議：甲狀腺患者不宜吸煙，不宜喝酒，濃茶和咖啡。日常飲食要保持有足夠的蛋白質，纖維素。易消化，富有營養(yǎng)的食物。
張東發(fā)
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-29 1402次
-
甲狀腺癌手術后怎樣保養(yǎng)甲狀腺癌患者，進行手術之后，一定要注意合理的休息，不可以勞累，熬夜，夜間一定要保證充足的睡眠時間。建議患者如果失眠較重，可以給予一定的安眠藥物對癥治療。甲狀腺癌手術之后患者一定要保持心情愉快，不可以煩躁，郁悶，如果情緒波動較大，是不利于甲狀腺癌手術之后恢復的。建議患者手術之后一定要清淡低脂飲食，不可
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 365次
-
怎樣保養(yǎng)肺部肺部是人體非常重要的器官，人體的呼吸就是肺部所主宰的。那么，對于肺部的保養(yǎng)是非常關鍵的，如何保養(yǎng)肺部大致有以下幾個方面。第一，應該養(yǎng)成良好的生活習慣，應該戒煙或者是遠離二手煙的環(huán)境，吸煙多的環(huán)境對肺臟的損傷很嚴重的。第二，對于天氣也應該有所關注，往往在霧霾的天氣不要出門，或者是出門時應該帶防止霧霾的
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 1473次
