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吃什么可以預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

平時(shí)注意多吃一些新鮮的蔬菜、水果,并且平時(shí)多吃一些粗糧,這樣可以起到預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的作用。建議患者平時(shí)盡量低脂、清淡飲食,不要吃一些辛辣、刺激的食物,并且不可以吃過(guò)于油膩的食物。

建議患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,定期復(fù)查甲狀腺彩超以及甲狀腺功能,平時(shí)一定要保持心情愉快,不可以經(jīng)常勞累、熬夜。工作壓力大或者情緒波動(dòng)起伏較大時(shí),患者往往可以伴發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié),因此如果患者平時(shí)工作壓力較大,一定要定期復(fù)查甲狀腺彩超。

以上內(nèi)容僅供參考

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