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怎么驅(qū)逐焦慮癥

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醫(yī)生主講實錄

焦慮癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素、具體疾病等均有關(guān)系。這種情況主要應當通過心理治療和藥物治療。

可以和心理醫(yī)生溝通一下,也可以用安定一類藥物治療。面對焦慮癥,增加自信是治療焦慮癥必要的前提。要學會自我放松,也就是從緊張的情緒中解脫出來。要自我反省,經(jīng)常思考一下自己做的事情,可以轉(zhuǎn)移注意力。

患者可采用自我刺激法,轉(zhuǎn)移自己的注意力,自己調(diào)節(jié)好自己的情緒。最好的辦法還是去醫(yī)院進行專門的檢測,配合醫(yī)生,在專業(yè)的指導下進行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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