針對神經(jīng)衰弱調理,一般情況下在治療方面主要就是心理治療、行為療法,同時適當?shù)呐浜纤幬镆约拔锢碇委?,往往能夠獲得很好的效果。
平時要注意體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調整不合理的學習、工作方式,要改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力。再就是支持性和解釋性的心理治療也非常的重要,幫助患者認識疾病的性質,消除焦慮。
在用藥方面一般情況下主要就是適當?shù)膽每菇箲]、抗抑郁的藥物,能夠使身心放松,消除一些軀體的不適感。要鼓勵患者多參加一些娛樂活動,特別是體育運動,選擇合適的項目,讓患者每天進行養(yǎng)成良好的運動習慣。
要盡量的給患者提供適當?shù)乃攮h(huán)境,比如安靜、冬暖夏涼的房間,不和其他精神運動性興奮患者在一起。另外要注意,在睡前的話不要喝濃茶和咖啡,可以用熱水泡腳,聽輕音樂,睡前不要做劇烈的運動等。