早晨或晚上睡前1小時服用，這樣可以盡量讓人參粉被我們的身體消化吸收，要注意的是服用的當(dāng)天或二十四小時之內(nèi)不能吃蘿卜、喝濃茶，這樣會降低人參粉的功效，不過相對于人參粉人參的功效會比較高。
人參粉最佳的服用時間是冬季，因為冬季比較適合人參這類補(bǔ)品，而夏季天氣炎熱，則不宜食用人參。
如果平時火氣較大時，使用西洋參較為合適，在最佳服用時間，用最好的方法食用效果最好，所以在冬季吃人參，效果最好，當(dāng)然是直接吃，但是直接吃會很苦，建議泡水喝或燉湯也不錯。
人參粉什么時候吃最好
郝小生主治醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 兒科
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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