高血糖的調(diào)理首先就是要控制飲食，控制飲食量，我們要根據(jù)患者的需求，他的需求知道身高體重和活動(dòng)量來(lái)進(jìn)行定時(shí)定量，吃飯吃七八分飽，不要暴飲暴食，可以少吃多餐。
她的飲食我們可以選擇一些富含纖維素和維生素的食物，比如說(shuō)一些瓜果木耳或者是芹菜，韭菜等等，這些富含纖維素的食物既能增加飽腹感，避免引起饑餓。另外還可以吃一些粗糧，粗細(xì)搭配。
另外就是運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)上我們選擇的是，比如說(shuō)散步，太極拳，還有就是爬山，打乒乓球等等這些運(yùn)動(dòng)，選擇在餐后半小時(shí)和1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)半小時(shí)或1小時(shí)。
另外可以選擇一些茶葉，比如說(shuō)他也有降血脂達(dá)到一個(gè)降糖的作用，比如說(shuō)苦丁茶，桑葉茶，苦蕎茶等等。
高血糖的飲食我們需要注意以下幾點(diǎn)，也就是多吃一些菌類(lèi)的食物，另外就是吃水果的時(shí)候要扣除相應(yīng)的主食，我們禁忌一些高糖，高油脂，還有高膽固醇的一些食物，粗細(xì)搭配，就是可以用薯類(lèi)粗糧弄煎餅吃，少吃稀飯，每天要控制油和鹽。
