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醫(yī)生主講實(shí)錄

韭菜因?yàn)楹欣w維多,不太好消化,這時(shí)候可以吃幾口生姜,胃部不適的感覺很快就會(huì)消失。吃韭菜的時(shí)候一定要配姜,這樣吃就不會(huì)引起胃部的不適。

平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),注意清淡飲食,避免吃生冷,油膩,辛辣,刺激性的食物。平時(shí)如果吃了韭菜胃難受建議盡量避免吃韭菜,因?yàn)榫虏藢儆谛晾笔澄铮詴?huì)導(dǎo)致胃難受。平時(shí)建議吃一些軟的容易消化的食物,也要注意營養(yǎng)均衡,要加強(qiáng)營養(yǎng),要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,注意多喝水,多注意休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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