坐月子是可以吃蘋果的。蘋果的營養(yǎng)價值豐富，對于降血壓有一定的療效，同時蘋果中含有磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，具有補(bǔ)腦養(yǎng)血，凝神安眠的作用。蘋果還能降低膽固醇，吃蘋果能夠避免膽結(jié)石的形成。
蘋果還能通便止瀉，坐月子的女性腸胃蠕動慢，經(jīng)常發(fā)生便秘，吃蘋果就能預(yù)防便秘的發(fā)生，主要是由于蘋果中的果膠起了作用，但是不建議過多食用，以免引起腸胃不適。
坐月子可以吃蘋果嗎
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-10-11 18226次
為你推薦
-
坐月子可以吃銀耳紅棗湯嗎坐月子期間是可以喝銀耳紅棗湯的。銀耳紅棗湯是非常有營養(yǎng)的，能補(bǔ)充身體缺乏的營養(yǎng)，經(jīng)常喝湯水還能促進(jìn)乳汁分泌。女性生產(chǎn)以后身體的抵抗力是比較差的，適當(dāng)吃點紅棗能起到補(bǔ)血的功效，還可以達(dá)到預(yù)防貧血的作用。銀耳也是一種非常有營養(yǎng)的物質(zhì)，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、和胃潤腸、嫩膚美容等功效，能促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘，另外也可以調(diào)理身體，促進(jìn)身體快速恢復(fù)。
01:01
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-04 6036次
-
坐月子期間可以艾灸嗎坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑，有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風(fēng)寒濕邪，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等，可以用艾灸的方法治療，往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制，艾灸是安全無毒的，所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等，也可以用艾灸的方法治療。另外，如果出現(xiàn)惡露不盡，通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀，促進(jìn)子宮收縮、恢復(fù)原狀，可以幫助惡露排出，預(yù)防婦科疾病。但每次艾灸的時間不宜過長，建議控制在10~15分鐘左右，選穴不宜過多，建議每周2~3次艾灸即可。
01:28
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 6693次
-
坐月子可以吃蘋果嗎女性在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，吃蘋果的時候需要注意要常溫的蘋果，或者用溫水泡一泡，不要吃從冰箱里拿出來涼的，否則會刺激胃腸道，也會影響身體的康復(fù)。女性在坐月子期間，飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物，不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，也不建議喝咖啡，濃茶等等。在坐月子期間，由于體質(zhì)相對比較弱，一定要注意保暖，不要受涼，不需要絕對的臥床休息，可以適當(dāng)?shù)淖咭蛔撸⑸⒉?，但是以不引起勞累為主。坐月子期間也需要注意個人的衛(wèi)生，每天可以用清水清洗外陰，保持外陰的清潔。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-09-21 6726次
-
坐月子可以吃阿膠嗎女性在坐月子期間，是可以吃阿膠的。因為阿膠具有補(bǔ)血的功效，在坐月子期間，適當(dāng)?shù)姆靡恍┌⒛z能夠補(bǔ)充氣血，恢復(fù)體力，還能夠增強(qiáng)食欲，便于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，以有更多的精力照顧寶寶。但是值得注意的是，產(chǎn)后的前十天，最好不要吃阿膠。因為產(chǎn)后初期是排惡露的關(guān)鍵時期，阿膠還具有止血的功效，月子里吃太多阿膠，容易出現(xiàn)惡露不盡。不僅僅是阿膠，其他一些補(bǔ)血的食物也不建議多吃。如果一定要吃阿膠，可以與紅糖搭配，紅糖是活血的，而阿膠是止血的，兩種一起吃可以減少損傷。語音時長 1:25”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 32838次
-
坐月子可以吃蘋果嗎病情分析：坐月子是可以吃蘋果的。蘋果含有大量的維生素，以及微量元素及膳食纖維，營養(yǎng)價值非常高?？梢匝a(bǔ)充維生素，并且能夠促進(jìn)胃腸蠕動減少便秘癥狀的發(fā)生。意見建議：建議吃蘋果的時候要注意一下幾點。第一，從冰箱里剛拿出來的蘋果不可以吃。第二，即使是室溫情況下，也建議放到溫?zé)岬拈_水中泡一會兒使溫度升高再吃。第三，可以把蘋果蒸熟了再吃。
徐艷娟
副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020-07-22 3207次
-
坐月子可以吃冬蟲夏草嗎？病情分析：不能吃。冬蟲夏草屬于補(bǔ)藥，雖然營養(yǎng)豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)元素，但是還具有一定的毒性，不利于做月子的身體恢復(fù)，而且還容易導(dǎo)致上火，影響食欲。在坐月子期間最好食補(bǔ)效果最好，還不會影響嬰兒的哺乳，比如可以多吃一些雞蛋、瘦肉、雞湯、排骨湯等。意見建議：建議在月子期間一定要注意休息，保持良好的心態(tài)，同時還要適當(dāng)?shù)幕顒?，可以有效的預(yù)防血栓的形成，同時可以促進(jìn)惡露的排除。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-04-22 5708次
-
坐月子可以吃西瓜嗎在坐月子這個特殊時期，很多產(chǎn)婦對于能否吃西瓜存在疑問。下面我們就來詳細(xì)探討一下這個問題。坐月子可以吃西瓜嗎？產(chǎn)后一周后，如果產(chǎn)婦身體恢復(fù)良好，沒有出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀，可以少量吃一些常溫的西瓜。西瓜含有一定的水分和維生素，可以補(bǔ)充身體所需。當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)口渴、燥熱等情況時，適當(dāng)吃一點西瓜可以起到清熱
陳皓
主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2024-09-14 0次
-
坐月子可以吃榴蓮嗎坐月子是女性產(chǎn)后恢復(fù)的關(guān)鍵時期，飲食的選擇至關(guān)重要。而榴蓮作為一種獨特的水果，常常讓新媽媽們糾結(jié)，坐月子可以吃榴蓮嗎？坐月子可不可以吃榴蓮坐月子可以適量吃榴蓮。榴蓮營養(yǎng)價值高，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如維生素C、B族維生素以及鉀、鎂等元素。但不宜過量食用。常見的適合坐月子吃的水果還有蘋果、香蕉
朱海燕
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2024-09-14 0次
