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抑郁的一個(gè)主要特征就是體重下降，雖然有一些人，在不開心的時(shí)候吃的比平時(shí)多，但是嚴(yán)重的抑郁患者大多吃得非常少，進(jìn)食減少的常見原因就是沒有胃口，對吃東西不感興趣沒有愉快感或者是沒有精力起來吃飯，食物有多么好吃。

嚴(yán)重的抑郁癥患者都沒有胃口，對抑郁不嚴(yán)重的患者可以鼓勵(lì)患者多吃，體重持續(xù)下降患者自己或者是照顧患者的人，可以采用解決問題的方法來處理，寫下需要達(dá)到的目標(biāo)，比如讓患者一天三頓，都吃一點(diǎn)等等，找現(xiàn)實(shí)這一這個(gè)目標(biāo)的各種可能方法，考察這些解決方法以及動(dòng)力。

然后選擇最好的解決辦法，實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的一些詳細(xì)的步驟，然后付諸行動(dòng)，通過增加飲食，另一方面也會(huì)在一定程度上激活患者的胃口，能夠使抑郁癥患者盡快的康復(fù)。