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• 痔瘡的預(yù)防方法

  實(shí)際上也是提到，現(xiàn)在大家都很重視，為什么重視呢，因?yàn)檫@個(gè)病永遠(yuǎn)是防大于治，如果得病再治療，它一個(gè)是效果不好。另外從衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)上來說，從個(gè)人經(jīng)濟(jì)來說，都造成很大的負(fù)擔(dān)，那么痔瘡的預(yù)防，主要從以下幾個(gè)方面：第一、就是飲食，飲食呢，一定不要吃辛辣刺激性的食物，尤其在急性期，就是兩周之類，也不要喝酒。第二、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，不光包括全身活動(dòng)，也包括提肛的運(yùn)動(dòng)。第三、就是養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便的習(xí)慣主要是六個(gè)字，一個(gè)是定時(shí)，第二個(gè)是專心，第三個(gè)就是排凈，這是第三點(diǎn)，定期排便的習(xí)慣。第四、就是一定不要總坐著、總站著，就是禁止久站久立，這是第四個(gè)。第五、要保持良好的心情狀態(tài)。第六、就是說如果要有便秘的話，或者腹瀉的話，一定及時(shí)的治療，便秘也好、腹瀉也好，反復(fù)出現(xiàn)的時(shí)候，可以導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。

  

  01:33
  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-30 3714次

• 預(yù)防痛風(fēng)的方法

  痛風(fēng)和高尿酸血癥是密切相關(guān)的，我們一切要避免尿酸升高的因素，都是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的因素。也就是說如果要預(yù)防，首先要把生活方式進(jìn)行調(diào)整，低嘌呤飲食、禁酒、大小便要通暢、養(yǎng)成好的習(xí)慣、少吃多餐，跟誘發(fā)因素是一樣的，就是保持一個(gè)很好的方式。如果是有痛風(fēng)發(fā)作史的，還要長期把尿酸控制在理想水平，我們叫達(dá)標(biāo)水平以下，那么也可以減少預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。

  

  01:03
  黃安斌 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-25 20117次

• 牙周病預(yù)防方法
  牙周病一般是由細(xì)菌對牙周組織進(jìn)行侵蝕而形成的牙周組織炎癥，牙周病最主要的預(yù)防方法就是菌斑的控制。菌斑的控制最主要的辦法就是刷牙，刷牙一定要按時(shí)刷牙，平時(shí)可以用一些中草藥的牙膏來解除牙齦的炎癥。還有就是洗牙，是一種保健的方法也是治療早期牙周炎最好的辦法。洗牙是通過超聲波振蕩的方法去除大塊兒的牙石和牙菌斑，去除掉這些刺激物，對牙周組織就沒有了刺激，慢慢的牙齦的炎癥就會恢復(fù)。平時(shí)如果塞壓可以用牙線或者是牙簽刷，也可以用沖牙器，保持好口腔衛(wèi)生、定期檢查、定期洗牙，是牙周病的最好的預(yù)防方法。洗牙是最為重要的，一般半年到一年要洗一次牙，每次洗完牙可以局部用些漱口水。建議大家要定期去檢查，一旦發(fā)現(xiàn)了早期的牙周病癥狀，可以早期的治療，這樣使牙周病就不會繼續(xù)發(fā)展。
  語音時(shí)長 1:39”
  臧磊 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-10-11 1291次

• 預(yù)防牙周病的刷牙方法
  牙齒表面的說法：將牙齒與牙刷，外面牙面成45度夾角，牙刷放置牙齦與牙齒交界處，將刷毛輕輕壓入齦溝，水平顫動(dòng)，然后向上外下牙或者下外及上牙浮刷，要做到面面俱到，每個(gè)牙齒都要刷到，特別要注意刷牙千萬不能用拉鋸式，會對牙齒造成損害，前門牙部分要使用這樣的方法不好操作，所以對于這幾顆牙齒我們可以將牙刷豎起來，向上外或者下外浮刷，仰頜面的刷法，仰頜面可以采用習(xí)慣的來回或旋轉(zhuǎn)刷法。刷牙目的主要是達(dá)到有效刷牙，建議早晚刷牙，晚上刷牙更重要，每次刷牙三分鐘左右為宜。在牙刷方面，我們可以選擇保健牙刷，現(xiàn)在市面上基本上都是保健牙刷，但是有些挑選的方法，牙刷的刷頭大小合適，不能太大，不利于深入到后牙部位清潔，建議選擇牙刷刷頭能夠覆蓋2到2.5個(gè)牙齒的面寬度，牙刷毛要軟，選用優(yōu)質(zhì)的尼龍絲，不要以為硬刷毛更有效清潔牙菌斑，其實(shí)太容易損傷牙齦和牙釉質(zhì)。
  語音時(shí)長 1:30”
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 1403次

• 怎么預(yù)防牙周病
  病情分析：預(yù)防牙周病首先要改變自己的口腔健康觀念，要把口腔健康等同于身體其它器官健康的高度。其次需要按照正確的刷牙方式進(jìn)行刷牙。然后還要養(yǎng)成定期醫(yī)院檢查以及周期性洗牙的習(xí)慣，不要抽煙喝酒，如此可控制好牙周病。意見建議：牙周病是一種慢性口腔疾病，發(fā)病較為緩慢，但是造成的病損是什么嚴(yán)重，而且還是不可逆的。所以建議大家發(fā)現(xiàn)自己有牙周病時(shí)務(wù)必及時(shí)醫(yī)院就診。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-07-15 1301次

• 如何預(yù)防牙周病
  病情分析：牙周病是最常見的口腔疾病，所有人或多或少都會有一定程度的牙周病。想要阻擋牙周病的發(fā)生核心要點(diǎn)就是控制好菌斑。意見建議：首先要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚堅(jiān)持正確的刷牙方式進(jìn)行刷牙。其次飲食上可以適當(dāng)多吃一些纖維素高的食物，可清潔口腔。最后要養(yǎng)成定期醫(yī)院檢查洗牙的習(xí)慣，因?yàn)檠乐懿〉陌l(fā)展較為緩慢且不可逆的，當(dāng)病人有反應(yīng)時(shí)，大多數(shù)牙周病已到中晚期了。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-03-25 1403次

• 預(yù)防牙周病的方法都有哪些
  想要預(yù)防牙周病，一是要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口，習(xí)慣使用牙線潔牙，定期去醫(yī)院看牙洗牙。二是要清淡飲食，多吃富含維生素的瓜果，蔬菜。三是要戒煙戒酒，作息規(guī)律等。大家要重視牙周病對口腔健康的危害，當(dāng)發(fā)現(xiàn)牙周病時(shí)，要盡快去醫(yī)院做
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 牙周病預(yù)防牙膏
  用牙膏預(yù)防牙周炎，可以選擇帶中草藥成分的牙膏，比如云南白藥牙膏等等，這樣的牙膏對牙齦炎癥的消除、去除牙周組織的一些牙菌斑是非常有好處的。牙周病是牙體周圍軟組織疾病，是有牙菌斑作用在牙齒上，并對牙周組織進(jìn)行刺激而造成牙周病的。牙周病的始動(dòng)因子就是牙菌斑，治療牙周病也就是控制和去除牙菌斑的過程?？刂蒲谰?/div>

  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 127次