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預(yù)防闌尾炎要做到：

一，飯后切忌暴走、奔走，盛夏酷暑切忌貪涼過(guò)度，尤其不宜過(guò)飲冰啤酒以及其它冷飲，平時(shí)飲食注意不要過(guò)于肥膩，避免過(guò)食刺激性的食物，應(yīng)積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。二，如果有慢性闌尾炎病史更應(yīng)注意避免復(fù)發(fā)，平時(shí)要保持大便通暢，防止便秘和腹瀉，出現(xiàn)便秘和腹瀉現(xiàn)象時(shí)要積極的尋找病因，及時(shí)的調(diào)理和治療，保持大便通常和糞質(zhì)的正常。

三，在飲食方面忌生冷、油膩、堅(jiān)硬、難以消化的食物，生硬及難以消化的食物容易加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、胃腸功能紊亂，飲食上要細(xì)嚼慢咽，減少進(jìn)入盲腸道的食物殘?jiān)悦庹T發(fā)闌尾炎。

四，如果有腸道寄生蟲(chóng)，一定要祛除腸道內(nèi)的寄生蟲(chóng)。