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過敏性哮喘的自我療法是什么

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醫(yī)生主講實錄

第一、飲食是很重要的調理內容。因為飲食也是引起哮喘病的重要原因,平時哮喘病患者,尤其是急性發(fā)作者,飲食一定要清淡,還要營養(yǎng)充足,這時盡量避免吃一些已經知道的過敏物質。哮喘病患者還要多吃富含維生素A的食物,比如豬肝、蘿卜、豆制品、牛奶、新鮮的綠葉蔬菜,這些對哮喘病人都有好處。

第二、緩解治療哮喘的癥狀。平時生活中要多喝溫開水,大量的喝水可以促進患者體內的毒素及過敏物質的排泄,平時多去戶外活動,可以適當的補充負氧離子,負氧離子能夠有效地加強氣管粘膜的纖毛運動,肺功能得以改善。

第三、適當運動。可以選擇一些有氧運動,既能鍛煉身體,又不刺激哮喘發(fā)作,增強體質,這樣可以起到預防呼吸道感染的作用。

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