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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者的飲食注意事項有幾個重點:就是少鹽,多醋,少葷,多素,主要是以清淡的飲食為主,合理搭配。

第一、就是要忌食飽和脂肪酸含量比較高的肉類,牛肉,豬肉,羊肉,肥肉等。

第二、就是忌食咸菜,辛辣菜,酒精,飲料,咖啡,濃茶這些都是主要是刺激神經(jīng)興奮,導(dǎo)致血壓升高的重要因素。

還有就是高血壓病人好多在冬季問血壓高能不能吃一點人參,黃芪,這種情況一定要請教醫(yī)生,結(jié)合自己的身體狀況來做決定。對于高血壓的病人來說可以首先要把血壓控制到正常范圍,然后就是在飲食上進行調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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