孕婦的精神狀態(tài)會影響宮縮以及生產(chǎn)的進展。對初產(chǎn)婦來說產(chǎn)程長容易產(chǎn)生焦慮緊張和急躁的情緒。孕婦應(yīng)該知道分娩是一個正常的生理過程,與助產(chǎn)人員密切合作以便能夠順利分娩。如果在宮縮的時候喊叫不安,這樣不僅會消耗自己的體力,還會影響產(chǎn)程的進展。
在宮縮的時候孕婦應(yīng)該進行深呼吸或者用雙手輕揉下腹部。如果有腰骶部脹痛,可以用手拳壓迫腰骶部常能減輕不適感。
現(xiàn)在由于無痛分娩的廣泛開展,使大多數(shù)的孕產(chǎn)婦能夠快樂生產(chǎn)。