一，補血要多吃紅肉，動物肝、動物血、禽肉、魚肉等含鐵高的食物，它們含的血紅素鐵是二價鐵，更容易被人體吸收。
二，補充維生素c，促進鐵的吸收，維生素c還能促進人體對鐵的吸收。如獼猴桃，仙桃，檸檬汁，飯后喝一杯可以促進鐵的吸收。
三，多吃高蛋白質(zhì)。血紅蛋白造血原料是蛋白質(zhì)。
寶寶貧血吃什么補血藥
郝小生主治醫(yī)師
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 兒科
2018-10-09 4696次
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貧血應(yīng)該吃什么補血貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞，或者是血紅蛋白低于正常。因為紅細(xì)胞的機能是攜帶氧，所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時候，人會感覺很不舒服，主要是會有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應(yīng)該及時的來改善貧血。這個時候要，按貧血的病因給它簡單分類，通常來講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來的營養(yǎng)性貧血，或者是紅細(xì)胞破壞，造成的貧血，或者原發(fā)血液的疾病，也可以造成貧血。單純說一下營養(yǎng)性的貧血，因為營養(yǎng)性的貧血，更容易通過飲食來得到糾正。營養(yǎng)性貧血，我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血，來考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時候我們更應(yīng)該去多攝入，富含鐵的食物比如說蛋黃、瘦肉、動物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補充葉酸的時候，我們會主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實很不容易缺乏，它也富含在動物的蛋白當(dāng)中，多吃動物蛋白加新鮮青菜，應(yīng)該對營養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時候單純通過飲食，是不能得到改善的，要及時就醫(yī)。
02:11
范蕓
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-09-12 42867次
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貧血應(yīng)該吃什么補血貧血可以喝復(fù)方阿膠漿，效果不錯的。另外飲食上多吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。貧血輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會出現(xiàn)失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為氣血互生互助，氣血對全身各臟腑不斷發(fā)揮著營養(yǎng)和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養(yǎng)滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。阿膠為補血佳品，紅參為補氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延緩衰老、滋補養(yǎng)顏，復(fù)方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開胃，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強機體免疫力。中成藥作用緩和，對于白細(xì)胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-26 2741次
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頭暈貧血吃什么補血藥現(xiàn)實生活中，有些患者，特別是女性患者，由于飲食不當(dāng)、偏食、挑食或者是消化吸收功能不好，又或者是明顯的月經(jīng)期間失血過多，都會造成貧血。嚴(yán)重貧血的情況會出現(xiàn)明顯的頭暈，這時我們應(yīng)該吃什么藥補血呢？如果是明顯缺鐵性貧血的話，我們可以吃補鐵藥劑，比如硫酸亞鐵顆粒，硫酸亞鐵顆?？梢云鸬窖a鐵、補血的作用；如果是其他原因引起的貧血，或者也是缺鐵性貧血，我們可以吃一些補血的藥物，比如健脾生血沖劑，比如復(fù)方阿膠漿，比如益血生、生血寧等補鐵、補血的藥物。語音時長 1:32”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-28 6984次
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孕期貧血吃什么補血藥其實輕度貧血是不需要藥物治療的，平時可以通過飲食來防御和治療；而中度的也需要聽醫(yī)生的建議補充可以造血的鐵劑，不能自己亂用藥物的。平時還是要注意用飲食來防御和治療貧血，可以用桂圓紅棗粥，桂圓具有補氣補血、益身益心的功效，里面含有大量的鐵，而紅棗里面也是富含鐵元素的，具有補氣、益血、安神的功效，所以兩者放在一起煮粥有特別好的補血的功效，可以預(yù)防和治療貧血。煮粥之前需要準(zhǔn)備的就是適量的紅棗去核備用，糯米浸泡四個小時左右，桂圓要去皮去核備用，然后一起煮粥就可以了。豬肝菠菜粥，這是一種補血效果特別好的營養(yǎng)食譜，主要原因就是豬肝是含鐵特別高的，通常對于補血效果是非常好的，也是人們常用來補血的食物，而菠菜是蔬菜里含鐵量相當(dāng)高的一種了，所以兩者在一起食用補血效果特別棒。還有烏雞湯。所以說孕婦出現(xiàn)貧血的問題要看輕重程度，嚴(yán)重的話可以遵循醫(yī)囑適合喝的鐵劑，切勿自己亂用補藥。語音時長 1:43”
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-22 4717次
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寶寶貧血吃什么補血藥寶寶貧血可以通過食療還有藥物治療。藥物可以選擇應(yīng)用葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵等藥物。食療的方可以應(yīng)用雞肝芝麻粥、泥鰍湯粥、魚泥豆腐雞蛋羹、四彩珍珠湯。單純母乳喂養(yǎng)容易造成缺鐵性貧血，寶寶從4月起可以慢慢添加輔食，可以吃煮的雞蛋黃，5-6個月可以喝一些稀粥，菜湯，7個月大的寶寶可以吃肉末。1歲的寶寶可以吃動物的肝臟、紅棗等補血。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-26 2002次
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孕期貧血吃什么補血藥其實輕度貧血是不需要藥物治療的，平時可以通過飲食來防御和治療；而中度的也需要聽醫(yī)生的建議補充可以造血的鐵劑，不能自己亂用藥物的。平時還是要注意用飲食來防御和治療貧血，可以用桂圓紅棗粥，桂圓具有補氣補血、益身益心的功效。
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 2702次
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小兒貧血需要吃補血藥嗎小兒貧血一般需要吃補血藥，小兒貧血可能與小兒缺鐵性貧血有關(guān)，也有可能與巨幼細(xì)胞性貧血有關(guān)，可以針對病因選擇補血藥治療。1、小兒缺鐵性貧血：是體內(nèi)鐵缺乏，致血紅蛋白合成減少而發(fā)生的小細(xì)胞低色素性貧血，發(fā)病原因可能與飲食缺鐵有關(guān)，也有可能是出生時機體鐵含量不足的原因，患病以后可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)食欲減退的
陳鴻博
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-06-27 174次
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心肌缺血可以吃什么補血藥對于存在心肌缺血的患者，不一定要口服補血的藥物，因為在實際臨床當(dāng)中，很多導(dǎo)致心肌缺血的病因，并不是由于貧血所導(dǎo)致的，既然不是貧血所引發(fā)也就不需要補血。比如說是由于X綜合征或者是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，所引發(fā)的心肌缺血。對于這樣的患者就要結(jié)合改善循環(huán)，比如說建議患者要口服像阿司匹林，美托洛爾這種類型
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 1975次
