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乳鈣什么時(shí)候吃

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醫(yī)生主講實(shí)錄

乳鈣可以在兩餐之間和睡覺(jué)之前服用,對(duì)鈣的吸收效果很好。注意乳鈣不要和油脂類(lèi)的食物一起使用,脂肪過(guò)多消化后就會(huì)產(chǎn)生脂肪酸,脂肪酸很容易與鈣結(jié)合使鈣的吸收減少,故避免寶寶攝入過(guò)多的脂肪。膳食纖維攝入過(guò)多時(shí),其中的成分與鈣結(jié)合也會(huì)降低鈣的吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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