重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

哪種維生素對預(yù)防心血管疾病有益

00:00
01:12

醫(yī)生主講實錄

預(yù)防心血管疾病有益的維生素包括以下幾種:

一,維生素e具有較強的抗氧化作用,可能有助于預(yù)防心血管疾病,過量攝入也就是超過四百毫克每天,則可產(chǎn)生相反的作用,植物中維生素e的主要來源有麥芽大豆植物油綠葉蔬菜等,我國居民正常飲食一般不會導(dǎo)致維生素e缺乏,因而沒有必要額外補充維生素e,過量還有中毒的危險。

二,葉酸具有降低血壓,減少心血管疾病發(fā)生的作用,食物來源主要包括動物肝臟和綠葉蔬菜。

三,鹽酸有助于升高高密度脂蛋白,而改善代謝血脂降,低心血管疾病風(fēng)險。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦