秋葵具有消除疲勞和增強(qiáng)體力的作用。常吃秋葵,有助于保護(hù)肝臟,并且能夠起到防癌、抗癌的功效和作用,因此對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)也具有一定的好處。
高血壓患者在飲食方面的原則,一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。要多吃新鮮的蔬菜水果,一定要控制食鹽的攝入量,每日最好不要超過(guò)五克以及不要吃過(guò)多油膩、辛辣、刺激和膽固醇含量比較高的食物,特別是動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)籽、蛋黃。
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