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為你推薦

• 如何預防睡眠呼吸暫停綜合征

  如何來預防睡眠呼吸暫停綜合征呢，第一個就是說咱們睡覺的時候，注意睡眠的體位，盡量的保持一個側臥位的睡眠，因為側臥的話，它比這個平躺，它這個氣道的開放程度要大一些，這樣不太容易發(fā)生氣道的梗阻；第二個需要控制體重，因為肥胖容易引起睡眠呼吸暫停綜合征，引起氣道的梗阻，所以說保持一個合適的體重指數(shù)，在正常的范圍；第三個方面，要注意糾正一些不良的生活習慣、吸煙、飲酒都會加重誘發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律、作息習慣，這都是預防睡眠呼吸暫停綜合征的一些注意事項。。

  

  01:21
  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2020-01-14 2517次

• 干燥綜合征

  干燥綜合征，是我們風濕免疫性疾病里面一種比較常見的類型。咱們有一些就是學者專家，把干燥綜合征跟紅斑狼瘡之間，就等同于姐妹病，它兩個之間因為都是一個比較典型的一個自身免疫性疾病，所以它叫姐妹病。雖然叫姐妹病，但是一般情況下，干燥綜合征沒有紅斑狼瘡那么嚴重。當然它同時會產(chǎn)生一些自身抗體，但是它的嚴重的程度往往比紅斑狼瘡要弱一些。雖然弱一些，但是我們干燥綜合征也需要規(guī)律的隨訪、治療、觀察。它的主要臨床的表現(xiàn)主要是口干、眼干，這些干燥的癥狀。同時在血里面有自身抗體，如果查血會查到自身抗體，這樣的特點。

  

  01:15
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-21 18634次

• 時差變化綜合征的治療
  一，一般治療因為搭機者很快會返回到自己原來生活的時區(qū)，或者說隨著時間的推移也總能夠適應當?shù)氐臅円构?jié)律，所以說絕大多數(shù)不需要特殊的治療，對于短信旅行的最好的辦法，就是按照原來失去的晝夜節(jié)律齊聚生活，它的難點在于不能和當?shù)貢円构?jié)律同步行駛，明確的時間提示有助于患者能夠更快的適應所住時區(qū)的晝夜節(jié)律，內(nèi)在的生物鐘會根據(jù)所處時區(qū)的這種明暗周期矯正自己的時間。二，藥物治療包括苯二氮卓類，催眠藥物能夠使旅行者到達大目的地后，很快的獲得適當?shù)乃?，但是有時會因為藥物半衰期的問題而引發(fā)一個白天的嗜睡，所以說要選擇一個半衰期比較短的苯二氮卓類藥物更加理想。再就是褪黑素，有研究認為褪黑素能夠來調節(jié)時差反應，褪黑素可以促進機體節(jié)律再適應，能夠縮短時差變化綜合癥的持續(xù)時間，提高睡眠質量，縮短睡眠潛伏期，減少洲際旅行后的疲勞，白天嗜睡以及工作效率的下降等等。
  語音時長 1:44”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-06 1479次

• 時差變化綜合征之與時差變化有關的癥狀
  當飛越三個以上的時區(qū)以后，幾乎每個人都體驗到時差變化的不適的感覺，只是程度不同而已。比較輕的僅僅是感到疲勞，全身不自在，工作中我發(fā)揮不出應有的水平等等。比較嚴重的會出現(xiàn)惡心、夢魘、月經(jīng)不調等等。癥狀的嚴重程度和持續(xù)時間變動比較大，以跨越的時區(qū)數(shù)、旅行方向、起飛以及到達的時間和個體的易感性而來決定。通常和時差變化的大小呈比例，時差越大癥狀越明顯。時差變化綜合征主要包括五個類型：第一個就是疲勞，精神運動操作不良。第二就是失眠焦慮和其他睡眠覺醒障礙。第三是胃腸道的癥狀，形式是多種多樣的。第四是部分器官的一個新生癥狀。第五其它的一些癥狀。包括頭痛、視力下降、呼吸困難、多汗、夢魘以及月經(jīng)不調。睡眠覺醒障礙是最主要的癥狀，表現(xiàn)就是入睡困難，睡眠維持困難。白天的過度的睡意和主觀警覺能力下降的一些情況。
  語音時長 1:44”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-07 2121次

• 帕金森綜合征如何預防
  病情分析：帕金森綜合征可以通過以下方面預防：1、建立良好的生活方式：保持規(guī)律的睡眠，適度的飲酒，不要酗酒，吸煙不要過量。2、合理的膳食：飲食要均衡，多吃一些粗纖維的水果，蔬菜等。3、健康鍛煉：健康鍛煉就是最好的辦法，打太極拳，晨跑，打球，瑜伽等。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情愉悅，多吃新鮮的水果蔬菜，參加體育鍛煉。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-20 1402次

• 怎樣預防干燥綜合征
  病情分析：干燥綜合征為了防止疾病發(fā)生，首先日常生活中避免接觸化工和刺激性的產(chǎn)物。適當多飲水，做好身體防曬工作。 干燥綜合癥的患者，由于長期皮膚缺水，肝臟產(chǎn)生損傷，沒有消化類疾病的情況下，可以適當多飲水，提高血液和水果中的水含量，保護身體器官和皮膚組織的濕潤。 在日常生活中如果過度使用對皮膚產(chǎn)生刺激的毒物，會降低皮膚土的免疫機能，造成皮膚損傷。無法鎖住水分，造成干燥綜合征。所以避免接觸化妝品，染發(fā)膏，指甲油等化學制劑的，刺激皮膚和身體損傷的化學物質。 如果長期紫外線照射的情況下，會導致皮膚細胞內(nèi)的損傷，使皮膚無法鎖住水分造成干燥綜合癥，所以要做好身體的防曬措施。意見建議：干燥綜合征通過檢查確診以后，可以考慮通過做好皮膚護理和腺體分泌的功能，治療的同時也注意均衡飲食，注意休息，增強身體體質，促進身體的恢復和代謝。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-09-01 1402次

• 何謂時差綜合征
  時差綜合征是指患者在短時間內(nèi)，跨五個時區(qū)以上的飛行以后出現(xiàn)的一組心理和生理方面的癥狀，病因主要是患者體內(nèi)生物鐘與所處時區(qū)的時間不同步。隨著遠距離旅行的普及，越來越多的人，包括兒童、青少年也可能發(fā)生時差綜合征。睡眠覺醒障礙是時差綜合征的最主要癥狀，第一個表現(xiàn)是精神疲勞、運動減弱。第二個是失眠，焦慮等其
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 311次

• 如何治療時差綜合征
  絕大多數(shù)的時差綜合征不需要特殊的治療，因為答疑者會很快的返回到自己原來生活的時區(qū)或者是隨著時間的推移也能夠適應當?shù)氐囊恍円构?jié)律，對于短期旅行的最好的方法就是按照原來的失去的這個晝夜節(jié)律起居生活，但是要與當?shù)貢円构?jié)律同步形式經(jīng)常很難做到，明確的時間提示物，你比如說日光、就餐等等，有助于患者更快的適應
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 54次