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來姨媽可以吃黃桃嗎

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醫(yī)生主講實錄

來月經期間是可以吃黃桃的,而且同時也可以多吃一些蘋果,草莓,無花果,橘子,桃子,西紅柿,龍眼,菠蘿,石榴,葡萄,因為這些食物都屬于溫性的,月經期間都是可以吃的,但是需要注意的是不要一次性吃的太多,而且同時還可以多吃一些木耳,花生,核桃,大棗,桂圓,玫瑰花。

在月經期間不小心吃了冰冷的食物或者是忍不住吃了冰的食物,建議可以多喝一些紅糖煮生姜來平衡體內的血液循環(huán),這樣能夠促使血液流暢,月經期間一定要注意保暖,有些愛美的女性月經期間也會穿很少的衣物或者是露肚臍的衣服或者是不穿襪子,這種情況都是不對的,這種情況容易導致痛經的發(fā)生。

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