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為什么胃經(jīng)常反酸

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃經(jīng)常反酸是一種常見的消化道癥狀,并非都是胃有毛病,但胃酸過多時(shí),酸性分泌物會(huì)刺激胃黏膜引起反酸。人會(huì)有燒心的感覺,造成胃酸過多和反酸的原因有很多,應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):

一,應(yīng)該吃含堿成分的食物,如乳類、菠菜、醬油、油菜等新鮮蔬菜與水果。

二,應(yīng)該少吃含酸的食物如豆類、花生、醋、油脂食品等。

三,應(yīng)該吃低脂、低糖食物,而高脂和甜食均可引起胃酸分泌增加,避免攝入刺激胃酸增加調(diào)味品,如辣椒、芥末等。胃酸過多應(yīng)當(dāng)以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中的堿還能中和胃酸,牛奶、豆?jié){、粥類等能稀釋胃酸,保護(hù)胃黏膜,平時(shí)吃飯的時(shí)后要定時(shí)定量。

以上內(nèi)容僅供參考

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