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• 抑郁癥自我治療方法

  在談?wù)撘钟舭Y的自我治療方法之前，首先需要自己簡單判斷自己是否得了抑郁癥，這就需要從臨床表現(xiàn)來綜合判斷。一般來講，判斷抑郁癥，主要以情緒低落、興趣缺乏、樂趣喪失、容易疲倦等表現(xiàn)為主，同時(shí)有可能會存在心情壓抑、思維遲緩、意志活動減退等等。在判斷完這些情況后，如果有上述一些相似的表現(xiàn)，自己需要做的就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，多和家人、朋友溝通交流，積極自我疏導(dǎo)，不要看一些非專業(yè)的文章或電視。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院心理科或精神科，做正規(guī)檢查，進(jìn)行心理量表測試，尋求醫(yī)生的專業(yè)診斷。一般來講，癥狀嚴(yán)重是需要通過藥物、心理、物理等多方面抗抑郁治療的。藥物治療方面，包括服用抗抑郁藥物進(jìn)行治療，常見的有樂孚亭鹽酸安非他酮片等，患者可以在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇使用，不可自行盲目用藥。需要注意樂孚亭禁止，用于貪食癥或厭食癥的患者。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  宋崇升 副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院

  2021-01-21 6384次

• 抑郁癥怎么治療

  關(guān)于抑郁癥的治療，我們臨床上首先要將抑郁癥分成非藥物治療和藥物治療。非藥物治療就是我們平常所說的心理治療，心理治療大概有心理治療的方法，比如最常用的叫CBT治療，叫認(rèn)知治療。臨床上還有一種常見的治療是藥物治療，所謂藥物治療，目前臨床上常用的藥物叫五羥色胺再攝取抑制劑，我們俗稱叫五朵金花。包括賽樂特、左樂復(fù)、氟伏沙明、蘭釋、來士普這一類的藥物，就是說臨床比較常用。針對病人的具體情況，我們具體應(yīng)用。還有一類藥物比如米氮平，針對病人睡眠不好的，尤其抑郁睡眠不好的。如果這病人除了抑郁以外，還有肢體疼痛，我們一般情況下建議他吃就是怡諾思這一類的藥物。如果病人通過藥物，還有心理治療，癥狀緩解，一般在綜合醫(yī)院治療就可以了。如果這個(gè)病人病情比較重在一般綜合醫(yī)院治療效果不好，建議他到精神?？漆t(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行治療。

  

  01:53
  萬繼峰 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-06 50847次

• 產(chǎn)后抑郁癥的自我治療
  一、主動求助，產(chǎn)后抑郁的女性內(nèi)心會有一種無助感，心理專家分析，這種無助感可能是幼年被忽略的陰影的重現(xiàn)，這其實(shí)是一種希望獲得他人關(guān)注的信號，所以主動尋求和接受別人的關(guān)注是一種很有效的自我保護(hù)方式。二、改掉壞習(xí)慣，改善睡眠。相信每個(gè)人都有壞習(xí)慣，會導(dǎo)致患者患上產(chǎn)后抑郁癥的壞習(xí)慣有，熬夜，飲食，不規(guī)律。三、放松心情。適當(dāng)調(diào)節(jié)變動生活內(nèi)容，不要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注孩子而忽略自己，將孩子暫時(shí)交給其他人照料，讓自己放個(gè)短假，達(dá)到放松自己的精神充電的作用。四、尋求家人的關(guān)懷，產(chǎn)后媽媽本身身體就非常的虛弱，如果還要自己一個(gè)人照顧寶寶，那就真的太累了，各種壓力加上疲憊不堪的身體很容易就被抑郁癥纏上。
  語音時(shí)長 1:30”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-27 2797次

• 抑郁癥失眠的自我治療
  抑郁癥失眠的患者可以通過以下幾種方法來自我治療：一、音樂療法，可以經(jīng)常聽一些舒緩的音樂，可以緩解人的緊張的神經(jīng)、大腦和身體，可以經(jīng)常得到鍛煉，也可以有效的預(yù)防失眠的發(fā)生。二、熏香療法，熏香指的是一類具有芳香之味的草木之香，經(jīng)過燃燒讓藥味兒自動的散發(fā)，聞到這些香氣之后可以鎮(zhèn)靜并迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)的一種治療方法。三、運(yùn)動療法，可以通過進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠幸?guī)律的健身鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防失眠的發(fā)生。四、規(guī)律作息，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，這樣可以避免失眠加重，也可以預(yù)防失眠的發(fā)生。五、保持心情舒暢，保持自己的心情舒暢可以提高積極樂觀的心態(tài)，可以避免失眠的發(fā)生。六、調(diào)整飲食，要避免喝濃茶、咖啡、酒之類的飲料，這樣可以避免失眠的發(fā)生，可以預(yù)防失眠所引起的其他的癥狀。
  語音時(shí)長 1:56”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 6525次

• 自我治療抑郁癥有什么方法
  對于治療抑郁癥來說，最佳的治療方法還是通過服用抗抑郁藥物來進(jìn)行治療，另外心理疏導(dǎo)往往可以取得藥物所無法達(dá)到的治療效果，長期應(yīng)用藥物容易產(chǎn)生藥物副作用，導(dǎo)致出現(xiàn)肝臟功能受損的情況存在，鼓勵(lì)患者積極的參加社會交往，多參加一些社會性的活動，有助于幫助患者盡快走出抑郁癥的陰影。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-06 6104次

• 老年抑郁癥該怎么治療
  病情分析：老年抑郁癥治療主要是心理治療結(jié)合藥物治療。藥物治療，主要是選擇抗抑郁的藥物，像黛力新、舍曲林、帕羅西汀等。心理治療主要是加強(qiáng)與老年人的溝通交流，多關(guān)心關(guān)懷老年人，讓老年人做一些力所能及的事情，讓老年人走出家門，培養(yǎng)生活興趣。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：老年人在治療過程中，家屬需要有耐心，注意觀察老年人對于藥物的反應(yīng)和增長的變化。如果癥狀改善不明顯，及時(shí)到醫(yī)院去復(fù)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)整。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-29 1201次

• 產(chǎn)后抑郁癥的自我治療
  一、主動求助，產(chǎn)后抑郁的女性內(nèi)心會有一種無助感，心理專家分析，這種無助感可能是幼年被忽略的陰影的重現(xiàn)，這其實(shí)是一種希望獲得他人關(guān)注的信號，所以主動尋求和接受別人的關(guān)注是一種很有效的自我保護(hù)方式。二、改掉壞習(xí)慣，改善睡眠。相信每個(gè)人都有壞習(xí)慣，會導(dǎo)致患者患上產(chǎn)后抑郁癥的壞習(xí)慣有，熬夜，飲食，不規(guī)律。三
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 151次

• 患有抑郁癥該怎么治療
  患有抑郁癥通過一般治療、藥物治療、物理治療等方式治療。用藥時(shí)需要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑。1、一般治療：抑郁癥的發(fā)病原因可能與心理因素、遺傳因素等有關(guān)?；疾∫院笥锌赡軙霈F(xiàn)心境低落、思維障礙等癥狀，日常生活中需要注意保持良好的生活習(xí)慣，應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，也可以通過聽音樂、跑步等方式疏解不良情緒。2、藥
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-12-21 0次