要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),母乳含鐵量與牛乳相同,但其吸收率高可達(dá)50%,而牛乳只達(dá)到10%。母乳喂養(yǎng)的嬰兒缺鐵性貧血者較人工喂養(yǎng)的少,選擇配方奶粉人工喂養(yǎng)的寶寶,可以選擇配方奶粉,這些奶粉均強(qiáng)化了鐵和維生素c,可預(yù)防貧血,但配方奶粉一般價(jià)格比較昂貴。
另外一種方法就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑或食用鐵強(qiáng)化食品,從四到六個(gè)月開始為寶寶添加輔食,及時(shí)添加含鐵豐富的輔食如蛋黃,魚泥、肝泥、肉末、動(dòng)物血等。同時(shí)還要注意添加一些綠色蔬菜水果等富含維生素c的食物,以促進(jìn)鐵的吸收。