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• 慢阻肺病人如何鍛煉

  慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱。慢阻肺的病人一般也會影響肌肉的力量、呼吸肌的力量。所以慢阻肺的病人，活動的時候會出現(xiàn)呼吸困難，但是也不代表慢阻肺病人不需要鍛煉。慢阻肺的病人的鍛煉，我認(rèn)為應(yīng)該是遵循以下幾點：第一，要適當(dāng)，所謂的適當(dāng)就是不要導(dǎo)致疾病的加重。有些朋友努力地進行鍛煉，但是他呼吸困難非常重，我建議不要堅持，應(yīng)該適可而止。第二，要有針對性的鍛煉，比如肌肉力量不夠，應(yīng)該有針對性的系統(tǒng)地訓(xùn)練肌肉力量，但是不要運動量太大，否則可以引起缺氧加重。還有呼吸肌的鍛煉，有一些有呼吸的操，而且有呼吸康復(fù)的操，也有呼吸器械的鍛煉。比如有正壓排痰系統(tǒng)的鍛煉，還有吹氣球、魚口樣呼吸等等，有一些專門的呼吸操和呼吸器械的鍛煉。當(dāng)你呼吸困難比較嚴(yán)重，呼吸肌肉比較薄弱的時候，我推薦大家進行呼吸的康復(fù)器械的鍛煉，包括一些非常方便的、便攜式的康復(fù)器械，應(yīng)該是去咨詢專業(yè)的呼吸康復(fù)師，或者呼吸科的專業(yè)醫(yī)師，進行選擇使用。

  

  01:55
  劉國梁 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-07-22 14596次

• 慢阻肺呼吸功能鍛煉

  每天有計劃的進行鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、氣功等，以不感到疲勞為宜，可以視為適當(dāng)?shù)穆璺蔚暮粑δ苠憻?，可以避免過勞引起的呼吸困難，緩解其加強呼吸運動的鍛煉，如腹式呼吸鍛煉。其方法就是用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時口唇縮攏，呈魚口狀，用手按住腹部使氣呼進，采用深而慢的呼吸頻率八到十次每分，每日進行數(shù)次鍛煉，每次十到二十分鐘，長期堅持下去，一般兩三個月可使通氣功能改善，以上就是慢阻肺的呼吸功能鍛煉，為縮唇呼吸和腹式呼吸的功能鍛煉。

  

  01:25
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 19967次

• 慢阻肺病人怎樣鍛煉
  慢阻肺在臨床上是非常常見的一類慢性呼吸系統(tǒng)疾病，一般多見于中老年人患的慢性疾病，在臨床上慢阻肺對氣管的損害，以及肺部的損害是一種不可逆性改變，長期的慢性炎癥導(dǎo)致患者正常通氣功能逐漸下降，甚至稍有活動后患者既可以出現(xiàn)有氣短，呼吸困難等臨床表現(xiàn)。針對慢阻肺病人，一般是建議選擇適合自己的體育運動項目，長期堅持鍛煉下去，這樣可以提高機體免疫功能，同時又可以提高肺活量，對慢阻肺患者是非常有益的。慢阻肺患者可以選擇以下幾種運動方式：一，散步，針對中老年人，特別是比較肥胖的人，可以選擇散步，長期堅持下來，這樣對慢阻肺患者是非常有益的。二，打太極拳，太極拳比較柔和，針對中老年人或者是運動不是太方便的人，可以適當(dāng)?shù)倪x用。三，針對稍微能進行體育鍛煉項目稍強的人，特別是針對可以參加慢跑的人，適當(dāng)?shù)穆?，對增強患者免疫功能是非常有益的，并且對增加肺活量的提高，也是比較明顯的。所以建議慢阻肺患者可以適當(dāng)?shù)倪x擇這些運動項目。
  語音時長 02:15”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-05-08 3411次

• 慢阻肺病人如何鍛煉
  在臨床上慢阻肺患者是比較常見的，它主要是一種慢性疾病是無法治愈的，所以在平時生活中飲食一定要多加注意。同時也要進行體育鍛煉，增強自身的免疫能力，可以改善呼吸功能，因而也可以起到預(yù)防疾病的目的，經(jīng)常進行以下的一些體育項目會明顯的改善患者的呼吸功能。平時可以多做一些腹式呼吸鍛煉可以達到很好的效果，也可以散步打太極拳對身體都是非常有好處的，通過體育活動可以增強自身的抵抗能力，減少感冒，以及其他一些系統(tǒng)的疾病發(fā)生。這樣有助于慢阻肺患者的疾病康復(fù)，通過鍛煉患者的肺功能，呼吸也會明顯增強當(dāng)患者。平時生活中如果出現(xiàn)明顯的氣短時，也可以通過緩慢充氣的呼氣來緩解，慢阻肺在急性加重時暫時不宜進行體育鍛煉，當(dāng)病情得到控制后體力有所恢復(fù)的時候，再開始鍛煉，鍛煉時應(yīng)循序漸進，逐漸增加活動量。
  語音時長 2:06”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-01-05 3101次

• 慢阻肺病人如何自我鍛煉
  慢性阻塞性，肺疾病的患者應(yīng)該進行一些鍛煉。下肢比較推薦快走，劃船，騎車，登山等運動。推薦每周運動2到5次，運動時間為10到45分鐘左右。4到10周為一個療程。上肢比較推薦的運動是提重物訓(xùn)練，從0.5公斤開始，以后逐漸增加至2到3公斤，每活動1到2分鐘，休息2到3分鐘，每天兩次。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-27 2001次

• 慢阻肺病人如何使用呼吸機
  慢阻肺使用呼吸機，首先要明確，使用呼吸機的時機，慢阻肺急性加重期，出現(xiàn)呼吸衰竭的早期，患者清醒，配合好，痰液減少，可以選擇無創(chuàng)呼吸機輔助呼吸。隨著病情的加重，出現(xiàn)昏迷，咳嗽，咳痰較多，不能自行排痰，短期內(nèi)不能緩解，可選擇有創(chuàng)呼吸機進行輔助呼吸。對于慢阻肺穩(wěn)定期的患者，經(jīng)過長期用藥，和家庭氧療，不能緩解的呼吸衰竭，有合并癥的，可用長期用無創(chuàng)呼吸機輔助呼吸。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-01-15 5303次

• 慢阻肺呼吸鍛煉的方法
  慢阻肺進行呼吸功能鍛煉目的是為了提高慢阻肺患者的呼吸肌的肌力和耐力，常用的方法有深快過度呼吸法，每分鐘呼吸在30~60次之間，每天鍛煉時間不少于20分鐘。根據(jù)患者的呼吸困難程度可以分多次進行，還可以進行縮唇呼吸以及腹式呼吸。功能鍛煉時在室外應(yīng)該選擇空氣好，場地平整的地方進行鍛煉，室內(nèi)鍛煉時則應(yīng)該開窗
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 400次

• 慢阻肺呼吸鍛煉的方法
  呼吸鍛煉對于慢阻肺患者至關(guān)重要。以下是幾種常用的呼吸鍛煉方法：1、深呼吸鍛煉患者需坐姿端正，放松全身，緩緩深吸一口氣，然后慢慢呼出。此過程有助于增加肺活量，提高血液中的氧含量。2、縮唇呼吸用鼻子吸氣，呼氣時嘴唇半閉，類似吹口哨狀，緩慢呼出氣
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-02-27 0次