下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠無力、睡眠不安以及情緒煩躁這些癥狀是女性經期經常遭遇的身體不適，有一些研究發(fā)現(xiàn)女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，就可以減輕或者消除經期的種種不適。
因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并且具有減輕腹痛，防止感染，減少經血的量的作用，此外蜂蜜中所含的鎂也可以鎮(zhèn)定中樞神經，幫助消除女性在經期的緊張情緒，減緩心理壓力。
蜂蜜+牛奶可以舒緩女性經期情緒么？
李淑萍副主任醫(yī)師
武警總醫(yī)院 中醫(yī)科
2018-06-07 3178次
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月經期間可以吃無花果么無花果不會引起月經量的增多或者引起異常子宮收縮情況的發(fā)生，所以可以在月經期間食用。月經期吃東西主要是忌諱可能會導致月經量增多或者引起子宮收縮導致腹痛的情況。無花果有如下功效：第一，因含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果；第二，無花果有消除疲勞、抗衰老、降血脂的功效，在經期隨著月經血的排出需要增加對營養(yǎng)物質的攝取，所以可以吃無花果，沒有任何的問題。另外，在月經期間的各種蔬菜、水果、蛋類等產品都可以吃。
01:44
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-10-08 2545次
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牛奶可以解酒嗎牛奶是有一定的解酒效果的，但是并不是通過直接分解酒精來完成的。牛奶可以起到滲透性利尿的作用，可以加速腎小球的濾過，因此可以加速酒精在體內的代謝和排出，間接起到解酒的作用；同時牛奶還會刺激消化道產生較多的含有大量消化酶的消化液，從而增強了消化道對于酒精的分解、吸收、代謝能力，也是間接的解酒。但是，牛奶畢竟是日常的一種食物，普通的脫脂牛奶解酒效果更是一般。喝酒前喝牛奶最大的作用在于牛奶可以減輕飲酒對身體的損傷。牛奶進入身體之后，會在消化道的內表面形成一層膜狀的物質。這種膜狀的物質會對酒精產生一種隔絕狀況，從而減輕酒精對消化道黏膜的刺激性損傷。另外還可以使用，舒邦L-半胱氨酸膠囊等來幫助解酒。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
01:21
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-07-16 79242次
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牛奶里面可以加蜂蜜嗎牛奶里是可以加蜂蜜一起使用，不會出現(xiàn)營養(yǎng)成分流失和不利于人體吸收的情況，牛奶中加蜂蜜一起食用，可以起到一定的止痛效果，特別是女性的經期腹痛，效果最為明顯。大家在月經期間可以在每天晚上睡前喝一杯加了蜂蜜的熱牛奶，就能讓痛經癥狀和小腹墜脹的感覺明顯減輕，牛奶中含有大量的鉀，而蜂蜜中有大量的鎂，這兩種物質都可以起到營養(yǎng)神經和調節(jié)心理與情緒的作用。把牛奶加蜂蜜食用時，不但可以讓身體吸收到大量的維生素，能促進身體對鈣質的吸收，減少緊張和焦慮等癥狀的出現(xiàn)。語音時長 1:32”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-20 54846次
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牛奶可以加蜂蜜喝嗎牛奶是可以加蜂蜜一起喝的，蜂蜜是一種天然食品味道甜蜜，所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收，兩者結合有很多好處，可以潤腸通便，能改善血液的成分促進心腦和血管功能，迅速補充體力消除疲勞增強對疾病的抵抗力等。平時也要注意飲食方面的調養(yǎng)，飲食要以清淡易消化為主，避免生冷油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐細嚼慢咽，平時要注意忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。要適當?shù)腻憻捯幌律眢w，要少食多餐細嚼慢咽，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，平時要注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜避免過度勞累。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 34582次
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經期可以喝牛奶嗎月經期間是可以喝牛奶的，最好是喝熱牛奶，有助于緩解痛經的。月經期間應注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝一些熱牛奶，紅糖水等溫熱的飲品。同時應該注意個人衛(wèi)生，穿棉質透氣的內褲，內衣要勤更換。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-15 2502次
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牛奶里可以加蜂蜜嗎牛奶可以加不加蜂蜜，可以根據(jù)自己的喜好，喜歡喝甜的牛奶，就可以加蜂蜜。牛奶具有很高的熱量，含有大量的蛋白質和脂肪，是公認的一個營養(yǎng)性飲品。蜂蜜也是具有很多微量元素人體需要的維生素，和礦物質。長期吃蜂蜜，可以養(yǎng)顏美容，有益于人體的身體健康。兩者合用，沒有配伍禁忌。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2018-12-19 3802次
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女性經期性愛會有危險么?性愛一般是性生活，女性經期性生活通常有危險，在月經期間應避免進行性生活。正常的月經具有一定的周期性和自限性，可隨卵巢周期性變化，而出現(xiàn)子宮內膜脫落以及出血，在月經期間宮頸口部位會處于松弛狀態(tài)，如果此時進行性生活，有可能會誘發(fā)感染，比如陰道炎、子宮內膜炎等，如果患有此類疾病后，會出現(xiàn)明顯的不適癥狀，對
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-05-08 0次
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經期可以喝蜂蜜嗎經期一般可以喝蜂蜜，喝的時候需要控制好攝入量。蜂蜜是一種營養(yǎng)價值比較高的食物，其中含有豐富的葡萄糖、果糖、有機酸、多種維生素和礦物質，適量的喝能夠起到補充營養(yǎng)的作用。蜂蜜的刺激性比較小，經期女性可以適量的喝，通常不會導致月經周期提前或者后錯，也不會導致月經量增多或者減少，月經周期也不會受到影響，但是
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-11-02 0次
